【读评论】如何走出精神内耗？

你们有经历过精神内耗吗，是怎么走出来的，评论这里聊聊吧[脱单doge]

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坂齐喵 我从初二开始玩哔哩哔哩第一个关注的就是你 偶然刷到你玩锤男的视频入坑 觉得很有趣 给我带来了很多欢乐 一直到现在高三了 看了你五年 看着你从我关注你的最初面对镜头会呼吁关注把“坂总”打在公屏上到现在把ID昵称换成坂齐大喵喵 看着你从最初经常更新到中途有一段时间突然发现你好像不怎么更新了 再到现在看到你逐渐振作 怎么说呢 因为从高二开始忙于学习 就很少关注你的动态 微博也有关注 总之每每看到你 心情多多少少都会有点复杂 五年来 看到你的太多太多变化了(有什么出入请谅解) 还记得第一次进你的直播间 第一次给你发私信 第一次在你某条比较down的视频给你发中长评 一一得到了你的回应 你念了我的弹幕 你回复了我的私信 你点赞了我的中长评 甚至也关注了dy上的你呢 很帅哦 我也算半个颜粉吧 总之 有空的时候依旧会来看看你的 虽然不准时或者会漏动态 但我相信还是有很多观众依旧陪着你 希望你会越来越好 越走越顺 观众与你 我们一起加油 还是很喜欢喊你坂总 坂总 加油[打call]

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瘦了 宝

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@楼上的老张 [脱单doge]坂齐要整你

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加油啊，戴镜框的大哥哥.jpg

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我是从2020年开始关注的，当时不管是老张还是坂齐的播放量相比现在都好很多，感觉不是up主个人的问题了，坂齐的视频剪辑包括素材很好，只不过粉丝粘性不高，意思就是他有70万粉丝，有很多都是关注坂齐的同时也关注了许多其他的up主，也有现在剩下来的我们这样的老粉情怀所在不忍看他视频播放一天比一天下降。最主要的是播放量，建议坂齐签约公司，让公司投流吧，然后拍摄各种体裁，好多游戏区up主生活所迫都不单单是游戏区了还同时拍摄很多种类型。我觉得这样会好很多，比如这条视频虽然短播放量也不如前一条高，但是点赞却比前一条高，这以前不是up主个人问题了，真不懂为什么b站越来越喜欢发展短视频。

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视频是期期都三连的，最好别让我发现你小子最后跑路了[doge][保卫萝卜_笔芯]

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通关了没看到感觉很可惜，为什么不录屏啊[大哭]

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还没走出来 常常内耗 然后每次内耗都会自己想扇自己两巴掌[微笑]

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还记得之前看你玩锤男快笑疯了，然后就一直关注你到现在[点赞]加油啊！戴眼镜的大哥哥[打call][打call][打call]

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坂总加油呀[Muse Dash_比心]

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@坂齐大猫猫 坂齐要整你[doge][脱单doge]

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坂齐要继续加油啊

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高三牲，正在精神内耗中，在努力走出来了[脸红]

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吓尿时空小涵视频BV1BW411L7d6

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@楼上的。。。。。诶还没@呢[doge]

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加油加油，可以多做些唱歌的视频。之前那些歌都很好听[星星眼]

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（内个 可以出几期翻唱的视频嘛[保卫萝卜_哇][保卫萝卜_哇][保卫萝卜_哇][脱单doge]）

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一直在精神内耗，每天把情绪压抑起来，没办法宣泄，也没人倾诉，每天想了很多但是自己又做不起来，唉....。每天都用很多搞笑综艺和b站的搞笑视频来缓解自己的情绪，但是看完之后又感觉自己很孤独。默默的看过坂总的直播，看过坂总所有的视频，从坂总的吃鸡视频开始一直关注到现在我也算个老粉了，见证过坂总的辉煌，我觉得精神内耗这种东西有时候能给自己带来很大的帮助也会让自己越陷越深，但是没关系，只要还有一股劲那就往上冲了试试，我们一直都在，一起加油！总会好起来的。

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坂齐喵不做视频了还能找个班上，我辞职二个多月了还在家里躲病毒！喵子你已经很棒啦！！

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