『暑假作息』25考研暑期作息规划!每天要睡9h!|暑假不用太玩儿命!

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Description
*无恰饭

Comments

AI视频总结 2024-07-24

课代表总结:鸟山分享的考研暑期作息,主张高效而非死磕,主张充足睡眠,7-8点起床,洗漱早餐不可少,8-10点专业课复习,每50分钟休息10分钟,保持屁股和颈椎健康。10点到11点半,留给考研政治,听听网课刷刷题,11点半到下午两点,午饭午休,40分钟午睡后精神抖擞。下午两点到五点,英语时间,真题讲解或是作文课,五点四十到七点,晚餐加运动,但饭后别急着运动,对胃不好。晚上七点到九点,专业课复盘和新内容学习,九点到十点查漏补缺或给政治,十点开始准备次日复习计划,十一点睡觉,保证充足睡眠。鸟山还分享了注意事项:调整作息适合自己的生物钟,晚上最晚十一点半前睡觉,避免熬夜脱发,复习困了用风油精或小憩,每天学习十到十一点小时,注意休息,学习期间用闹钟提醒休息,推荐冷敷眼贴缓解眼疲劳。鸟山的考研作息规划,帮你稳定开试,按部就班上岸。 --内容由@AI全文总结 生成,仅供参考【关注自取总结工具】

♥ 168 ↩ 1

番茄水饺呀 2024-07-24

不要总是去想那些做不成的事情,你得多想想什么能做成。 25研全年@!完整学习包 pan.quark.cn/s/ea11c4ecca0c

♥ 40

账号已注销 2024-07-24

我给家人们说一下我是如何客服这个屁股的问题,我的解决方法是直接不坐,躺着背书[doge],因为背书要占我一天的4个小时左右,加上其他的还要坐凳子,可能会鼠

♥ 38 ↩ 10

stayyyAlive_ 2024-07-24

考数学的痛…

♥ 20 ↩ 1

Lykke-Yy 2024-07-24

可是专业课刚开始背 两本挺厚的书刚开一本 有点焦虑怕背不完 就想天天早起背书 但又背不进去[大哭][大哭][大哭][大哭][大哭]

♥ 11 ↩ 5

中华方 2024-07-24

考研夏天吹空调感冒发烧了,头晕晕的,还要坚持把一天学完嘛

♥ 9 ↩ 9

虾仁猪心二号 2024-07-25

像我这种情况,下午和晚上是学习的黄金时间,早上背专业课是真的想噶,记记单词,做做题还行。[笑哭][笑哭]

♥ 6 ↩ 1

胎生狗脊 2024-07-24

暑假还要在实验室做实验,时间被疯狂压缩,然后下个学期还要去校外实习,感觉没有时间学习怎么办[大哭][大哭]

♥ 6

希文_ 2024-07-24

学长这几天很浮躁,完全不想学习怎么办

♥ 4 ↩ 1

喜歡罐装可樂 2024-07-24

求治疗脱发秘籍[doge]

♥ 4 ↩ 2

花菜浓浓 2024-07-24

谢谢鸟妈,最近真的好累,在思考作息和想办法调整,打算再延长一下自己的睡眠时间,保证八个小时的绝对睡眠,一直告诉自己应该每天复盘,但是又要考数学时间真的很紧,有时候一天甚至都抽不出时间来看政治,刚才又刷到了鸟妈说复盘的事,默默告诉自己一定要抽出时间哪怕二十分钟来复盘,磨刀不误砍柴工🍻[元梦_点赞]

♥ 4 ↩ 1

-ありがとう-- 2024-07-27

医学生实习占用很多时间[大哭],在想要不要熬夜[辣眼睛]

♥ 3 ↩ 1

further666more 2024-07-26

一天学四个小时已经是我的极限(心虚)

♥ 3

Bascky-kiki 2024-07-24

我早起之后效率确实一般,目前都是九点起,九点半多才开始学习,可能跟我晚上一般学到很晚有关,希望没影响[笑哭]

♥ 3 ↩ 1

恶魔马马买面膜o 2024-07-27

我现在每天学到晚上六七点左右就觉得好累学不动了 每天满打满算只能保持比较高效的学习六个小时左右 有点焦虑[笑哭]

♥ 2

不爱说话但喜聊天 2024-07-27

我自己规划的时间是 早上时间全部划给英语包括背单词和做真题, 中午我一般不午休就隔两天去看作文课, 下午全部时间划给专业课, 晚上吃饭的时候边吃饭边刷一刷单词 晚上时间也全都是专业课的 政治留晚上最后的一个小时

♥ 2

豆腐仙 2024-07-24

如果房间太热需要电扇等纳凉工具,大家还是及时配上,晚上热到睡不着很影响节奏[笑哭]

♥ 2 ↩ 3

云身后的黄昏 2024-07-24

太需要了感觉热的加学的快嘎了

♥ 2

好运加倍版6666666 2024-07-26

研究生都快毕业了,还在听鸟妈哈哈

♥ 1