和10w粉丝牌子一起到来的，是一顿散伙饭

我觉得很多人陷入误区了，熬夜并不直接伤害身体，伤害身体的是作息不规律和睡觉时间不足

♥ 310 ↩ 133

我46了，现在每天11点睡觉，5点起，练功3个小时，做早课，然后吃早饭，弹琴，做家务，下午练功、弹琴。之前一直忙工作，现在终于可以做自己想做的事情，就是想把身体搞好，父母年纪大了，总不能自己身体照顾不了他们吧？当下，除了健康，其他都是小事。

♥ 97 ↩ 5

祝小狗老师早日恢复！还记得是22年您南京的vlog开始关注的，时间过得好快！！！

♥ 76 ↩ 7

之前想去南京旅行，所以缘分从南京那期开始的，身体健康，万事如意，快点好起来吧。

♥ 36 ↩ 2

小狗不用焦虑，你如果信中医可以去开点排排水肿，我也有免疫系统疾病，上一次发病大剂量激素冲击的时候因为觉得自己是二十多岁，不像小时候那么不在乎外表了所以焦虑了，家里人就给我带去看了中医，配合中药，那次大剂量激素就没有长胖

♥ 27 ↩ 1

用的pro 半年了 吸力超强炒菜几乎闻不到啥油烟味[支持]

♥ 23 ↩ 3

其实我是你的颜粉

♥ 19 ↩ 5

个人见解，关于投入方面，做旅游博主可比去一个地方玩要难很多，之前我去游玩海南，上海，新疆，河南，湖南，四川，贵州，山东，有些景区是收费拍摄，怎么个收费法，就是有便服的人在暗处，等你拍了照片就跟你要钱，一张收费60-200元不等，而且很多游客反应了这个问题，一开始以为是骗子直到打了电话，你们懂得，交了钱才能走，而且事后这件事居然没有游客拍视频反应这个问题，官方也沉默，所以这就是默许，你只能接受，而且有些景区也禁止游客带水进入，说是会产生垃圾之类的，其实就是要游客在景区买水喝，里面一瓶纯净水大概是外面的5-10倍价格吧，记得在景区吃了碗120块的牛肉面，3-5块小肉，味道还不如自家楼下的面馆，说白了就是预制菜，出去玩都是老板组织团建去的，虽然老板不缺钱无所谓但我们员工吃起来也良心不安呀，毕竟我们待遇不低，但压力也比一般公司大5-6倍，入职满6年后公司自掏腰包给你买台代步车，30万以下车型员工自选，而且在职期间在外在内停车费算公司的，开发票就能报销，男的直接解决婚车，女的直接解决买菜车，反正踩雷挺多的，旅游博主可不好干。

♥ 17

我觉得活着的一大意义就是吃喜欢的美食 国内好吃的太多了 像游戏打卡一样去吃吃喝喝是为数不多让我觉得幸福的瞬间

♥ 17

一年修三次

♥ 14 ↩ 27

这是分手了的意思？

♥ 10 ↩ 1

自身免疫疾病和生活环境有很大关系的，个人建议可以在南方这边安家，无论是空气还是水质还是要比北方很多城市强一些的

♥ 9 ↩ 1

自身免疫性乳腺炎两年了，激素，手术，激素，手术激素，去年手术后，今年年初复发了，激素加量，体重蹭蹭蹭上涨，自身免疫性疾病真的好难的，一不小心就会复发

♥ 8 ↩ 1

那个摄像师去的航海项目是不是鹿哥和米老师去参观的那个，有点脸盲，只是听说去半年参加航海项目，感觉挺像的

♥ 7 ↩ 1

偶然刷到雨崩那期开始的关注。旅行为何令人着迷？我想大概是每一次陌生的体验都使我们重获新生。我们“警惕”地感受着身边陌生的环境，而这一次次的感受让我们真切地体会到何为“活着”。通过up的视频我似乎短暂地脱离了自身的困境，去到了那陌生的地方，重新拾起生命的实感。希望一位up早日康复，另一位活动顺利，在未来发布更多作品。也希望未来的自己可以亲自感受视频里那不一样的风景[25年度表情包_赞个点]

♥ 7

得注意身体注意安全啊！

♥ 7 ↩ 1

高产

♥ 7 ↩ 3

陆地小狗、天空小狗、海洋小狗、两栖小狗、三栖小狗[笑哭]

♥ 6

祝up早日康复[打call]

♥ 6 ↩ 1