千粉感谢☆「脑蚀」全曲一镜到底♪附慢速镜面舞蹈跟练

合集 · ☆舞蹈教程☆ (11)

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    宅舞教程「脑蚀」镜面慢速跟练
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    元气宅舞教学(1/30)☆染上你的颜色
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    宅舞教程 |咏春(下)♪来学数拍版帅气间奏吧^ ^
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    宅舞教程「幸福刑」晓山瑞希位☆全曲镜面慢速跟练
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    宅舞教程「幸福刑」东云绘名位:-)全曲镜面慢速教学
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    千粉感谢☆「脑蚀」全曲一镜到底♪附慢速镜面舞蹈跟练
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    镜面宅舞| 适合春天的20秒简单宅舞跟练(上)
  11. 3:05
    镜面宅舞|适合春天的20秒简单宅舞跟练(下)
Description
非常感谢大家对樊樊录制的脑蚀镜面跟练的支持!
这次录制了1倍速全曲一镜到底+0.75倍速全曲慢速跟练,真的很费体力,用来日常做运动刚刚好^ ^

Comments

恐珑蛋 2026-03-29

明明大脑一直在告诉我,这玩意儿都是很简单的动作,一直重复下去就行了,可是我的手和我的脚似乎并不想服从我的大脑

♥ 927 ↩ 18

夜家魔女 2026-03-25

前排前排!已经练的累死了!跳的第一支宅舞!

♥ 322 ↩ 9

宁Destiny 2026-03-27

老师这个镜像是什么意思[脸红]我看视频里标了左和右。那我到时候跟着视频教学实际练的时候是按照人做动作的反方向也就是我的左右,还是按照视频里文字左右的标识也就是您在视频里动的是哪边我也动哪边[灵魂出窍]

♥ 176 ↩ 4

愿解_ 2026-04-01

腿真的好难跳啊,感觉这个原理和蝴蝶步差不多,但蝴蝶步也不会跳[大哭]

♥ 162 ↩ 9

绿油油的苦力怕娘 2026-03-25

不知道为什么,我明明只是个臭骑车的还听点术曲的人[初音未来来岁昭昭表情包_小丑是我],但看到这个MV就是感觉很想学[初音未来来岁昭昭表情包_给点],也终于有资源可以学习下了,谢谢UP了[初音未来来岁昭昭表情包_指谁谁发财]

♥ 111 ↩ 3

无祭wj 2026-03-28

这个对身体的协调性是个很大的挑战 我比较建议先把上身练好再把下身练好[doge]放心,只是重复动作而已

♥ 82 ↩ 2

花语似达 2026-04-02

你知道一个小学生为了学会要付出多大的努力吗

♥ 57 ↩ 17

还是要学习一下的 2026-03-27

我的手和脚在打架[微笑][热词系列_知识增加]

♥ 54 ↩ 3

Uranium一xi 2026-03-27

尝试跳一下再醒来发现倒地板上了

♥ 46

睡衣戰神 2026-03-29

可惡的腦蝕 偽裝成宅舞實則是體能訓練[妙啊]

♥ 37 ↩ 1

剩寓 2026-04-11

老师的:大型舞蹈展示现场 老己的:早期人类驯服四肢

♥ 36

拖更战神1234 2026-04-05

这个舞消耗的体力恐怕不在一分钟跳绳之下

♥ 34 ↩ 1

月铧晨心 2026-03-26

眼睛:我会了 脑子:啥 身体:请输入文本

♥ 22 ↩ 1

沐沐爱打包 2026-04-02

学着学着发现躯体化了🌚🙏🏻

♥ 21

世界第一法棍 2026-03-29

我将宣传我截的这张图

♥ 19

甜甜冰糖小葫芦 2026-03-29

看了n遍总结出来的 ,写太急了 小学生字体别介意 ,有的不准 ,可能只有我自己能看懂

♥ 15

承认我是救世主 2026-03-29

跳起来脚变成麻花怎么办?

♥ 14 ↩ 1

禾苓圆桂 2026-03-26

老师好厉害啊!!!果断关注了![星星眼][星星眼]

♥ 13 ↩ 1

八味檀香散 2026-04-02

动腿倒是不难,但是绕手臂那段到底怎么做呀?

♥ 12 ↩ 1

墨周林 2026-03-30

为什么我跳这个像僵尸?

♥ 12 ↩ 1