“开灯，睡觉，把试卷拿出来！”小学生大部分是装睡，其实最需要午睡的是高中牲朋友们。

为啥学生和老师这么累？因为要考大学才有出路。 为什么一定要考高中、大学？因为考不上就只能去技校、职高。 为什么不能去技校、职高？因为这地方容易学坏，而且学技术没地位、没收入、没尊严。 所以，直接把重点放在提高体力工作者的社会地位和收入上，完善职高技校的教学规范，注重道德教育；改进教学内容，技术紧跟时代发展。这样我觉得能解决80%的内卷问题。 技校名声差怎么办？好办。职业院校缺的一个是学生道德修养，一个是先进技术培养。国家可以支持高精尖企业入驻职业院校，由大厂专业技术人员进行技术顾问，点对点培养专业人才，通过大厂测试即可就业，并且约定至少为大厂工作多少年才可跳槽。有大厂的社会地位作为背书，毕业生的社会地位自然水涨船高。有了大企业的技术支持，学生便可以学到符合当下的技术。 学校需要做好对学生的价值观和道德培养，严抓各种不良行为。当然，如果学生突然开窍想考大学了，可以凭借技术评级适当加分。 就算在职业院校啥也没学会，有了大厂的技术，去一般的工厂打工也不会太差吧，甚至还提升了所有同行的技术。 这种思路是否可行？适应难度有多大？

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我姐是小学老师的班主任，中午值日=没有午休[灵魂出窍] 一个超级想睡的人看着一群不想睡的学生[笑哭]

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其实吧，我觉得现在最主要的是，学校没办法让孩子释放多余的精力，一味的要求固定不许动，导致孩子们满身戾气，自然体质下降，近视增多，出现心理疾病。体育课也不是让孩子自由奔跑，依旧是按着木偶人的方式运动，别提释放压力了，增压还差不多。阳光，运动，能量，这些在学校已经没有保证，回家还要拼命学习，我相信这样培养出来的不会是国家的中流砥柱。压力在其次，体质根本跟不上。

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就我高中时期的经验而谈，午睡套装没办法直接搬给高中生用[笑哭]教材、教辅、练习册、试卷已经把桌堂和柜子里塞满了，桌面也一堆书，没办法为了午睡清桌面[笑哭] 有没有套装不要紧，重要的能让睡

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延伸一下，当代大学生身体脆弱是不是因为初高中消耗过度?

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我不舒服，老师…… 我感觉我无法接受这样强度的学习，真的是身心俱疲(我感受到了这个词的分量)，我不知道自己的身体是不是真的累，但就是觉得累，没有力气，没有劲头，呼吸也困难。有种浸透在粘稠的绝望中的感觉，但内心有透着一丝猛烈的愤怒。我是造了什么孽，要用这样的车轮战来折磨我。 而当我问他们“工作和学习哪个更痛苦一点”的时候，他们总说学习更轻松，工作会遇到更多的痛苦。所以我很绝望，我没有面对未来的勇气。我连相对轻微的痛苦都无法适应，我又该如何适应未来更大的痛苦。如果未来满是痛苦与磨难，是更大的委屈与悲哀，那我想我没有面对未来的勇气。 我无法调节这样的生活了。 我不舒服，老师……

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小学睡不着一点，初高中能睡一天

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我看小学生可能很多都不需要睡午觉，小学老师还是挺想睡午觉的。但是如果不强制学生睡觉然后以“不要打扰他人”为理由禁言所有学生的话，老师必然是睡不了一点

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小学时都不知道为什么，精力旺盛，上一早上的课中午都不带困的，到了初中才开始有午睡的需求，高中在课堂上睡，到了大学更是离谱，早上没课啥也没干，睡到中午起床吃个午饭后立马又困了，倒头睡到6点准备吃晚饭

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说实话挺不理解学校的作息制度，说着是休息时间足够多挤出来更多的时间学习，但实际上是大家都困的跟猪一样，一天有一半的课都听不好，这样的作息真的效率吗。

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小孩子哪有需要午睡的啊！我小时候自己都睡不着，现在还要逼着当年的自己午睡，安安静静看书画画得了。我现在就在看午休，用玩手机抵抗睡意

♥ 308 ↩ 14

我当年为了逃强制午睡不得不躲到教室外面某个角落赶作业，不然晚上就没得睡了

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高中之前，都不知道人类为什么要午睡。小孩子精力太充沛了，再加上那时候没网睡得也早。

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up是两会代表啊[打call]

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老师们是跟我活在两个地方吗？我们老师看午休，孩子都能好好睡，老师也可以一起睡[辣眼睛]

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以个人从小到大的体会告诉你，从小到大，小时候精神就是不需要睡觉，也睡不着，等年纪大了根本就没那精神，不睡都不行，顶不住。所以不要用大人的感受要求小孩子

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对于那些内耗虚伪的教育内容，咱们又来说真话了！赶紧顶起来，反馈真相，让我把提案给写好。

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不该睡的逼着睡，该睡的没的睡……

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我记得我曾经写过一篇论述内卷与教育之间的关系的文章，正好是高考前写的，最终的结论是这是必然的，是教育的必然，论点大概是为什么教育内卷越来越严重，其中之一是现在人在思想上刻印上了“上好大学就能找好工作，就能挣大钱过好日子”同时也刻印上了“不好好学习就一定没用，进厂就是低人一等”的思维，还有就是成绩在教育中产生了超过其本身的作用。很多人，包括老师等教育工作者将“成绩”视为唯一准绳，什么都可以用成绩来衡量了，并以此为基础产生了内卷，学生为了“未来而努力，一个开始努力之时，电影院效应开始，为了获得资源，其他人也必须努力起来，怎么证明自己比别人优秀呢？成绩。而后是老师，现在能够以“传道受业解惑也”为准则的老师有几个？大多数还是为了那一个月几千块的工资和编制，为了让自己能获得更好的资源，更多的工资，就得让学校看到自己的优秀，怎么看呢？学生的成绩，于是，原本学生自发的努力开始被教师参与和推动，被动内卷开始了，而后是学校。为了优秀的生源学校也必须让社会看到自己的优秀，怎么看呢？还是成绩，学生的升学率学生的成绩让学校有了知名度，所以学校也参与进来，施压老师拿出成绩。 但悲哀的是，我们没办法改变这个结果，因为成绩的确是判断一个学生是否有能力的最直接的凭证，

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