抑郁症真正康复的关键是什么?父母如何掌握康复主动权?
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Description
国内外主流的精神医学和心理学都只能从人的外显记忆层面,理解人的心理活动和行为,没有办法触及抑郁症的真正根源,也就谈不上真正的康复。 那到底怎么样才能实现真正的康复?患者父母一定要看到抑郁症的真正根源.
Comments
想分享我高中时的故事和经历:大概因为高一分科后,成绩下滑,搬家不适应加上被校园霸凌,一开始是睡不好,并且伴随各种鬼压床和噩梦。不过当时并没有太当回事:鬼压床,身体动不了就硬蹬直到醒过来,四肢能动了,趁着没完全醒再睡过去。大概过了两三周,我精神状态就很低落了。一天早上半困半醒在对着镜子刷牙时,呆瞪着镜子,镜子里的人好像回了一个微笑,我就被吓坏了。虽然我一直说服自己只是看错的,但是我还是很害怕,开始有意识地躲镜子,但渐渐我发现哪里都有“镜子”和“影子”,窗户、地板、电视剧、甚至门连接处的铁片。这时候我已经快撑不住了,就告诉了爸妈,(除了之前控制情绪的做法:手攥三角板和右手指尖用A4纸划开,疼痛能控制情绪提高注意力,同时这样不容易被发现,哪怕攥断尺子,手掌也没有伤痕,指尖伤痕虽然小,但写字会一直开裂一直疼)。我没想到的是他们相信我说的话,并紧张兮兮地弄一大堆东西,我们家当时堆满了佛像、十字架、桃木枝、糯米之类的,总之儒释道甚至基督什么都弄过来,可谓百家争鸣。一方面看我爸妈瞎折腾让我很安心,另一方面开始盗汗,睡眠恶化,开始幻听幻视(我当时过马路看到自己被迎面的车撞了,一回神发现自己还在路边等红绿灯)。在这一阶段,我爸妈提出去医院看病,我拒绝了,可能心里冥冥之中觉得一定会被检查出来是抑郁症然后病入档案,之后就是休学,但我拒绝成为异类,通过更高强度地自残保持镇定和注意力。 后来好了,印象中我妈给我弄了很多塑料包装的透明药水,一板一板的,她告诉我是改善盗汗的,我的脱水太严重了,并且随着睡眠慢慢改善,似乎就不知不觉好了。 虽然我没有经过正规的治疗就好了,但是我还是建议感觉频繁出现情绪低落精神萎靡时就早点去医院看看。
♥ 2
我吃药6年,现已停药1年,一切正常。听这位老师的意思是,这病还会复发?