【i的记事本】活得好崩溃！我努力总结了“心理健康心法”【第三期】
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Description
视频内容仅为个人观点，具体问题请咨询专业人士。如果你现在存在很严重的心理上的困扰，请一定要寻求专业帮助！ 制作过程中使用了AI进行查询资料与思路梳理。 特别感谢：阿依牌打印机＆阿依方舟计划群内每一位伙伴。我们从来都不孤单。 同时这期视频也是对阿依老师往期视频的模仿与致敬，特别是这两期：BV1PupqzHEfJ、BV1gebKzxEwa BGM：Nor - Moment、HOYO-MiX - 静夜的轻语 Silent Voices of the Night、HOYO-MiX - 经年如夏、Toby Fox - Undertale
Comments
过来支持一下[来古-注意]因为几个月前情绪状态很恶劣的时候收到了up的电子生日礼物，所以一直对up印象很深（毕竟我都好多年没收到过生日礼物了），up是好人喵，是很温柔的大姐姐（确信）[明日方舟_打call]
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后面太感动了[Mygo表情包_大哭]
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主包你的新皮好好看
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三分钟刷到[虚拟歌手组合表情包_100昏]
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哇哦 前来支持～～主包声音真的很好听呢！亮亮的！
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本来是为了音乐关注你的，没想到被轻轻的治愈了一会！ 我也是完美主义，不过最近制作动画可以说被狠狠的修正中，因为和ai赌气只会气死自己，慢慢有被修正到。 至于休息，我作为一个过来人，很明确的告诉各位相同处境的，累了就停。别人不理解你，你也没必要理解他们，休息真的可以非常有效的缓解心理问题，只要这个休息方式能让你放松。 至于作品这个，我也陷入深深的自我怀疑做的很差，我只会的做法会找一些人询问评价，客观的了解后会有些理解自己的位置，仅参考哦。 唯一可惜的是我的特殊情况，很难找到可以交心和畅谈的人，上一个这样的人狠狠的冷暴力了我一次，唉。
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