如何走出精神内耗？走出低谷期后我发现世界很好

笔记本上怎么也有两个蛋蛋

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希望真能有那么一天，我们可以丢掉焦虑，可以一边上班一边玩还能一边看番打游戏[灵魂出窍]

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世另我。[热][热]

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人生不可能是一马平川哒 所以如果你正处在低谷期， 千万不要难过和焦虑～ 这时候的努力和付出 这时候的你走的每一步 都会是上坡路[UP_11399495_干杯][UP_11399495_三连]

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这期视频让我产生了深深的共鸣 最近已经焦虑到了前所未有的低谷。已经连续失眠两个星期了，晚上睡不着就会不受控制想到很多事情。 因为生理原因没法去理想的学校考研，在体检出来时候匆匆忙忙去选新的学校去匆匆忙忙决定，刚刚才定完。夜里会想需要做的事情，毕设，考证，考研等等，感觉自己什么都没学到。越来越焦虑，越焦虑越烂。经常耳鸣，夜晚的时候想到因为自己的身体限制不能做这坐那崩溃到极点。刷视频也索然无味吃饭也没有食欲。。。昨天只吃了一个小士力架两个小脆脆鲨和一个苹果（还是因为感觉头晕了才吃的）希望下辈子投胎的时候做只猫。不过我还是会努力生活的。[保卫萝卜_哭哭]

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人活一辈子，开心是一天，不开心也是一天，何必时刻emo呢，自己健康快乐没准儿还能带动身边的人一起快乐呀。[doge][支持]

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所谓的现实焦虑 无非是太多人营销出来的 成功的容易 让真实的人尝试去触碰之后 才发现有多困难的 巨大落差感吧 所以现在上班那么努力干啥 老板挣多了又不会多给你一分 躺平吧！！！ 摆烂吧！！！ 让自己健康的！死去吧！ [热词系列_知识增加]

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如何走出精神内耗，看鸽一品就行啦[妙啊]

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我也产生了共鸣……[保卫萝卜_哭哭]，最近电量为负，文档建了好几天一字没动，社交也不如意[保卫萝卜_哭哭]累嘚！！！

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真的太喜欢鸽～～一品的猫蛋蛋了[星星眼]

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哦！原来是谐音梗才关注的啊[脱单doge]

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午安～

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暗示充电[热词系列_知识增加]

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只要戒掉刷视频，就会打开新的世界！（但是戒不掉啊QAQ）

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开头那个电量与warma的精神条有点类似（只是个人想法，非引流，非引战）

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你也是和我同一类型的替身――浪费时间吗[doge]

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warma既视感

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我不太能理解，为什么他们说今晚月色很美是含蓄的表白。 直到我看到朝阳下江水漾起的片片金鳞、漆黑的夜空中不甘散去的橘黄云彩、亦或者是夜宵摊子上高谈阔论掺杂着串串被炭火炙烤出油香的烟火气息，都下意识拿出手机想跟你分享。 我想把自己觉得美丽的东西传递给你 昨天下雨了，鸽子[脱单doge]

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Up主可以去尝试唱歌嘛，感觉这个声线好好听[脱单doge]

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我就没看了一小会，怎么鸽子就大舌头了？？？

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