【2019年—2021年 两年战痘经历 中篇】果酸换肤治疗效果？异维A酸效果？痘痘复发？针清效果？脸部恢复情况对比…..

前两年我也是脸颊饱受痘痘的困扰，用了不少产品都没什么用，后来听一个医生说先把脸洗干净再谈治疗，于是我就每天温水洗脸，用没有激素的洗面奶或者慕斯清洁干净然后擦干净脸，洗脸的毛巾、枕巾每三天都烫洗一次，而且从此之后不再吃大油大盐的食物，大概两周之后用碘伏摸脸（不要怕不会形成色素沉积）半个学期之后，除了痘印去不掉，已经不再长痘了，什么药都没用过，除了碘伏什么产品都没用过，痘痘真的就不长了。大家都可以试一试，碘伏真的非常好用也不贵，但是要注意碘伏只对脸颊和背部痘痘有用，额头痘痘是激素导致得看医生，鼻翼鼻头痘痘轻的管用重的不太管用

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我看爆痘的时候很多闭口，应该是饮食和作息没有注意吧，不想长痘就要忌高糖，比如奶茶，甜品，因为这类东西是高gi食物，会让你分泌更多油脂，同时会促进闭口形成，更重要的是忌含乳清的食品（注意看食品的配料表里的“乳粉”类的成分），是因为牛奶里的乳清蛋白和豆蛋白会促使igf-1胰岛素样生长因子的含量增加，从而导致皮脂腺分泌更多油脂，这也会促进形成闭口

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个人经验，男的，有段时间闭头粉刺长得很恐怖，每天早中晚洗三次脸擦药都没效果，我同事提醒我是不是洗脸产品有问题，然后我回忆了脸上的闭头粉刺是用了洗面乳洗脸之后才长的，然后我停掉所有洗脸的产品，每天温水洗脸，把温水打在脸上一两分钟，然后用力点把角质擦掉，网上几块钱买了根痘痘针，等痘痘长熟再挤才能挤干净，我的痘痘长了三个月，从停掉洗面乳到偶尔一两颗痘用了半年恢复，黑斑恢复完大概又用了半年

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可能是火太大内分泌失调，要不找个男朋友[脱单doge]

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喝牛奶真的容易长痘嘛？呜呜呜但是我真的很喜欢喝纯牛奶

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时间线索：2020年8月—2021年9月 主要治疗经历： 成都市第二人民医院——看医生、4次果酸换肤 一家大型祛痘机构——粉刺清除术 在这期间我没有用复杂的祛痘产品， 都是听医生的话+定期复查+定期清洁皮肤（主要是在机构做的） 控制饮食！！！戒糖戒奶！！！ 希望大家都拥有好皮肤！！！ 谢谢你们的观看(*^o^*)

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[doge]熊大的抗痘经历是艰难但成功的，我亲眼所见

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如果up在祛痘机构停了又复发的话，就继续吃异味a酸吧。我长痘十年，从16-26，针清也尝试过，最严重的时候比你的还严重，没办法了，吃了一年异味a酸，前半年一天两粒，后来一天一粒，然后好几天一粒。目前停药一年了，没有大面积复发，偶尔会上一两个。痤疮治好很容易，但是太容易复发了，加油吧。

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痘痘最需要忌口的是牛奶，甜食…

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两年战痘经历 一、两年战痘经历 00:02 战痘经历 时间线2019年11月-2020年8月 2020年10月—12月、成都市第二人民医院—4次果酸换肤 ...

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我之前也长痘，反复很久，后面才治好啦了

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痘坑不好弄[doge]真的，我是过来人，现在痘坑都不知道怎么办

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痘坑咋好的啊

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我爆痘7年了还没好，我真的裂开，自闭，自卑，整个青春都毁了[辣眼睛]

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能偷偷告诉我是那个机构吗？偷偷的

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其实长痘痘就是因为身体毒素湿气没有地方排除，up肯定没有脚气吧，看到这条评论的，还长痘痘的，可以试一下传统老项目 拔火罐，十年长痘亲测有效

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青春期一过就不长了，但是挤痘痘留下的痘坑下不去了[大哭]

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谢谢分享[吃瓜]

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我是现在医院配中药喝，好一点之后又复发，后来去刷酸，刷了四五次，好得差不多了之后，过了四五个月又复发了，去年九月开始吃异维A酸了，到现在大痘痘基本上好的差不多了 ，但是熬夜形成的淋巴痘和几个特别顽固的地方还是有零星的几颗[囧]而且满脸痘印，现在只希望快点好起来吧，痘痘治疗的时间线实在是太漫长了[捂脸]

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