和160斤的女胖子一起减肥吧!

Parts

  1. P1 · Day6|从80kg瘦到了75kg
  2. P2 · Day7|体重不降反升,但我不以为意
  3. P3 · Day8|我学会了计算自己的基础代谢率
  4. P4 · Day9|第一个平台期过了!回家过年!
  5. P5 · Day10|半夜三更大跳女团舞
  6. P6 · Day11|减脂人的绝妙生日餐
  7. P7 · Day12|萝卜丝煮蛋白质,绝了!
  8. P8 · Day13|算准热量缺口,躺瘦!
  9. P9 · Day14|春节聚餐如何控制热量?
  10. P10 · Day15|愿天下没有难买的裤子
  11. P11 · Day16|烤肉也可以瘦身
  12. P12 · Day17|年夜饭吃多了,大后悔!
  13. P13 · Day18|减肥中的学婊行为
  14. P14 · Day19|双人瑜伽好!
  15. P15 · Day20|山里面有没有住着神仙?
  16. P16 · Day21|放下筷子立地成佛
  17. P17 · 完结撒花|21天瘦了15斤
Description
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Comments

可妈可吗 2023-01-12

你啥时候178了!你是偷偷又长个了吗?!为什么不能让我这种矮子再长长!

♥ 25 ↩ 1

鹅妹子嘤凯西 2023-01-11

完全看不出80啊[笑哭]小年身高多少呀

♥ 22 ↩ 7

且听龙吟yyy 2023-01-12

感觉你的体重像160-60kg,不算很胖,就是有点肉肉,再次感叹一句你好高哇!

♥ 4 ↩ 1

南瓜小芋头 2023-01-11

178[笑哭]!好高啊

♥ 4

大格子同学 2023-01-11

六天十斤真的好厉害[脱单doge]

♥ 3 ↩ 1

张小年本人 2023-01-11

告诉大家一个好(笑的)消息,我那天上秤发现自己已经胖到了160斤……大家之所以在视频里看不出,是因为用剪映剪视频可以瘦脸瘦身。 2023的第一个课题就是面对真实的自己(的体重),不再用软件给自己瘦脸瘦身。 我打算用21天的时间(也就是到大年初七那天),减到136斤。在这期间我每天会发一个素颜无剪辑小视频跟大家汇报进度,欢迎围观,也欢迎一起瘦。我发起了一个投票‌{vote:4771645}

♥ 3

一觉国庆 2023-01-16

分享食谱吧[doge]

♥ 2

贺子通 2023-01-12

16/8间歇性饮食还是说不吃晚饭啊

♥ 2 ↩ 1

20750620 2023-01-11

恭喜恭喜达到人生巅峰

♥ 2

吃瓜群众安安 2023-01-12

好家伙我身高180,已经从143斤减到148斤了,反向减肥就是我了[笑哭]

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咖啡味大白兔奶糖 2023-01-11

看标题,我以为我错过了前5天的视频,哈哈哈

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脱了缰的野狗 2023-01-11

现在181,体重155。从163减下来一点点,但是全靠运动,维度变化更大一点。不过去年一年的运动给我带来很多快乐吧。逐渐接受150斤的自己[笑哭]

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cfausunqiworld 2024-04-09

178-105=73公斤,80公斤不算特别重。

猪蹄拌面好好恰ffyi 2023-02-14

差点忘了这个系列

b站大佬会员 2023-01-18

好的好的,就喜欢看这种,感觉自己也瘦了[doge]

比比皆是大大W 2023-01-14

我以为你一百多,不过110吧。天,你竟然是易胖

evenmikoco 2023-01-11

但感觉小年皮肤还挺好的,脸真的小啊

高高瘦瘦的桃子 2023-01-11

🐑后减肥,注意身体啊

哇啦啦啊啦啦 2023-01-11

我以为你是算bmi之类的 但我发现我的体重真的刚刚好符合那个公式 虽然我比小年矮好多[笑哭]