【立秋】小排球舞台剧进化之夏op【舞蹈教程】

不管，我想学猫头鹰的热情桑巴[微笑]煮播快出教程我给你刷🚀[脱单doge]

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前情提要：本人没有学过排球，舞蹈中的排球动作全都来自于高中时上体育课老师教的。如有做错的地方可指点指点。

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呀哈！！！！秋秋竟然出教程了！！！！太棒啦！！！！

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！(阳光且健康的跑步）（跨栏）（阳光且健康的跑步）（三分投球）（op get）耶!!!!!!!（扭转呼啦圈）啊啊啊啊啊啊!!!!（三分投球入框）（跳舞）（随风飘荡）（自信）（幸福）（沐浴阳光）（冲刺）（舒坦）（头不昏了）（胸口无不适）（精神振奋）（食欲大增）（脚步轻盈）（温柔）（暖心）（宁静）（热爱生活）（清风徐来）（亢奋）（奋发图强）（强身健体）（体内有热流涌动）（上房揭瓦）（跳舞）（冲出银河系）（有劲儿）

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咪.....讲的太快了...呜呜本人太笨了前面还能跟一下，后面咪都一次过降了倍数还是没看懂[大哭][大哭][大哭]一人血书求一个详细教程....三连已奉上[跪了]

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第一次做教程，录了好几遍。以至于一下子说太多话了到后面嗓子有点哑哑的可能有些听不太清我在说啥

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真的气死，我这个亚健康在后面跳转圈的动作时把韧带又给拉上了，躺床上了已经[笑哭][笑哭]

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当知道有人拿我的视频学这个片段时超开心的，没想到竟然有人会看我的视频来学舞，好感动呜呜呜呜。然后就抱着试一试的心态录了这个教程。第一次录舞蹈教程好紧张好紧张，感觉很多地方没录好，也没表达清楚。下次如果有机会一定会录的更好一些的！

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妈咪！我想问问横屏示范是不是镜像的，我有点懵[委屈]

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妈呀终于等到有人出现这个了[星星眼][星星眼][星星眼]

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刚自己学完就有教程了[大哭]

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呜呜呜我跳那个转身的，不小心把脚崴了，现在走不动了，诊所也没开，脚已经开始肿了[大哭]

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好，当燃脂舞跳了

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救命，反复练习了几遍，感觉我四肢像刚安上[笑哭]

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想学 但是跳起来转圈给我摔着了 应该是学不会了

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妈咪这个横屏是镜面了的吗？还是没有镜面[委屈]

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不知道为什么，我的右脚可以dianji单脚转一圈，但是一换成左脚就不行了，一定会摔[大哭]

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当知道有人拿我的视频学这个片段时超开心的，没想到竟然有人会看我的视频来学舞，好感动呜呜呜呜。然后就抱着试一试的心态录了这个视频。第一次录舞蹈教程好紧张好紧张，感觉没录好，下次如果有机会一定会录的更好一些的！

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