青葵狐_AoiAoi 2026-04-05 作为女打还有点尴尬，一开始我发现我的太极打得很卡，很慢，不好看。后来发现是因为胸比较大挡住了手臂的运动路径（）后来发现得把手相对往前伸一点可以避免，但是这样太级就会开的比较小[笑哭] ♥ 72 ↩ 7
Natu_kumo 2026-04-07 终于有以女打的身体结构为出发点的发力教程了，很多要点都感同身受……辛苦祁海！ 因为我也是女打嘛，就一些浅薄的个人经验来说，除了视频中提到的内容，我认为很多体态及发力上的问题也会与核心强度相关。 以我个人为例子（水平一般致歉），发力的传导模式一般是核心（腰腹）同时带动肩膀和下盘，而后肩膀带动手臂下盘放大光弧。如果身体素质允许，手腕发力可以强化观感（可能会站不稳hhhh），但整体呈现的质感还是与核心的强度正相关（因为如果核心能力强大，体态就会很稳当，基本是附带的关系）。如果不太清楚核心的概念，可以通过不借助下盘只用腰打OAD，这样就可以获得较为直观的感知。 以上为个人对于发力的一些想法，感觉可以补充一些视频里没有提到的点，遂写出供大家参考hhhh ♥ 57 ↩ 1
可可咖啡_Kiyoka 2026-04-05 反面教材来了，确实是之前没有发现的问题（）我将严肃学习怎么放松手臂怎么动下盘，打的时候时常会把自己甩出去，差速圈一直都是这样，然后可能也因为手臂太紧张16一直打得都很一言难尽 ♥ 5 ↩ 1
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作为女打还有点尴尬，一开始我发现我的太极打得很卡，很慢，不好看。后来发现是因为胸比较大挡住了手臂的运动路径（）后来发现得把手相对往前伸一点可以避免，但是这样太级就会开的比较小[笑哭]
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对肌无力男打师和出c打艺很有帮助
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终于有以女打的身体结构为出发点的发力教程了，很多要点都感同身受……辛苦祁海！ 因为我也是女打嘛，就一些浅薄的个人经验来说，除了视频中提到的内容，我认为很多体态及发力上的问题也会与核心强度相关。 以我个人为例子（水平一般致歉），发力的传导模式一般是核心（腰腹）同时带动肩膀和下盘，而后肩膀带动手臂下盘放大光弧。如果身体素质允许，手腕发力可以强化观感（可能会站不稳hhhh），但整体呈现的质感还是与核心的强度正相关（因为如果核心能力强大，体态就会很稳当，基本是附带的关系）。如果不太清楚核心的概念，可以通过不借助下盘只用腰打OAD，这样就可以获得较为直观的感知。 以上为个人对于发力的一些想法，感觉可以补充一些视频里没有提到的点，遂写出供大家参考hhhh
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雖然我是男的，但我真覺得Wota藝是男女都應該可以享受的活動，女打這一方面的思路較少感謝你的分享，也從你的分享學到了更多，感謝
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谢谢祁海跌，自打艺以来就一直在力量相较于男打严重不足的困境中感到非常难受，之前看了您的豚侍就受到了很大启发，这个视频真是神了[打call]
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我去我觉得这个是对于弱力量型的普遍教程 严肃学习，受益良多
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又是女打又是肥区的狠狠学习手腕手肘发力和收力的方式了，（主要是肥区视觉上胳膊不够长导致正常发力也更显得动作畏畏缩缩[笑哭]）
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对力气小的打师也很有帮助
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其实对相当部分新手男打师也适用
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[支持][支持][支持]
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反面教材来了，确实是之前没有发现的问题（）我将严肃学习怎么放松手臂怎么动下盘，打的时候时常会把自己甩出去，差速圈一直都是这样，然后可能也因为手臂太紧张16一直打得都很一言难尽
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@AYASE黎斗 你学习一下
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已严肃学习祁海你好厉害🥺🥺💪🏻💪🏻
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不是这么快？？卧槽给海姐跪了。
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@Starry_diamond @小源SAMA @猫残梦 大学习
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@-KODZUKEN_ 快來看
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@AAA月荷 @高松穗乃果_Official @邪叫教主007 @huhu2222 大学习
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新手女打嚴肅學習[Afterglow_冲啊] （B站首頁推薦幹得好啊
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虽然咱是男打，但是依旧严肃学习[星空列车与白的旅行表情包_星星眼][星空列车与白的旅行表情包_星星眼]
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感谢感谢感谢感谢！
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