【英汉】我用50年和几乎全部所有，换来这10分钟的人生感悟

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Description

演讲者海蒂分享了她50年的人生感悟。曾经，她是一个不停追逐成功和成就的人，直到一场长达十年的慢性病让她失去了一切——事业、健康和过去的身份。这场突如其来的变故，迫使她停下脚步，重新审视生命的意义。她发现，真正的快乐并非源于外界的成就，而是来自内心的觉醒。她学到了活在当下、感恩所拥有的一切、倾听内心的声音并勇敢行动的重要性。她强调，我们的时间和注意力是有限而宝贵的资源，应当用来滋养自己，而不是消耗于焦虑和担忧。最终，她领悟到，通过善待自己、接纳自己，我们才能真正认识到自己与生俱来的价值——我们本就足够。

Comments

彭小晏running 2025-09-10

看了简介，我只能说，生过大病的和没生过的人完全是两种人，谁也改变不了谁

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旺仔小乔的宝贝 2025-09-11

好想辞职啊，好想去国外，我想去美国。明明一切准备好了，但不敢去。大家帮个忙，凑够了10个赞就去。

♥ 919 ↩ 85

wtnature 2025-09-10

她有句话说得非常好，当失去了所谓成就工作地位职位的标签之后，你到底是谁？有哪些东西是真正的属于内心你自己的属性？

♥ 767 ↩ 23

觅光vov 2025-09-10

1.听从身心的指引，不要为了名利而失去健康 2.活在当下，不要焦虑过去和未来 3.不再关注生命中缺少的，对拥有的心怀感激 4.不要等那个所谓的合适时间再去做想做的事，现在就去做，听从内心的声音 5.珍惜自己的时间和注意力，这两个是最宝贵的资源 6.走出自己的舒适区，勇敢一些 7.本性自足，生来完美，相信自己总结一下，听从内心和身体的声音，做到身心灵一体

♥ 718 ↩ 15

米澜川 2025-09-09

我也年纪很大了，最近的感悟就是我年轻的时候很努力花了很多时间提高自己努力工作，但是到了这个年纪，你会发现你最终还是会和也没怎么努力的人你认为没你优秀的人，做着同样的工作挣着同样的钱，我有段时间很受打击，觉得好像自己前面的努力都白费的，好像人生的终点就是认命。

♥ 543 ↩ 43

xcf3166 2025-09-09

说这有啥用？她是看过，体验过，痛苦过才有的感悟，说给年轻人听，他们只能回“哇哦”，然后该干嘛干嘛[doge]

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口肃解说 2025-09-12

我30岁之前天天肝工作，整天想着如何把工作做的更NB，如何去更NB的平台任更高的职。然后去了一个G企环境的公司当总监，事情不多，但很折腾人心态和心力，工作不到半年有次连轴转会议刚结束我整个人晕厥了。当时觉得年轻没事，又站起来了，好在同事帮我叫了救护车。到医院检查完我都觉得自己没事。随行（担心我一个人就医有意外，单位派了位同事同行）同事建议去吃东西，当天到中午了我都没进食进水。到医院美食街我点了碗馄饨，想着热的吃了能舒服。殊不知我当时身体极度虚弱，几口热汤下去整个人更虚弱了，当时以为是人麻了觉得伸个懒腰就没事了，于是想撑着桌子起身，结果人还没站起来，瞬间眼一黑，头磕在桌角上晕了过去。由于在医院晕倒的，昏迷期间隐约听到医护人员联系抢救人员来救我。伴随迷迷糊糊的声音我被抬上了抢救床，进了急诊抢救室。可能那会还是年轻，进抢救室身体缓过来后，我竟觉得自己没事。当时尿急想去卫生间，结果被护士告知急症抢救室都是命悬一线的患者，抢救室内不设卫生间，那些命悬一线的患者统一在床上解决吃喝拉撒。我30岁的大小伙子哪能受得了着，硬是憋着没上厕所。后来可能护士觉得我身体特征正常，加上我嘴甜，允许给我床位拉个帘子，让我在帘子内解决。也就从那时我意识到，人如果连自己身体都掌控不了，就更别提什么尊严了。也是进院后的第一波震撼。后续左手病床来了一位奶奶，我用眼神余光瞟了她几眼后就再也不敢直视了。奶奶全身水肿伴随脱皮。人精神状态非常差，眼睛基本上没有睁开，只有鼻口之前的微弱气息让我觉得她还活着。最让我觉得可怕的是她肚子附近挂着个吊瓶样的塑料袋，里面挤满了她原本应该排泄的混合物。听她家属和医护嘱托，她之前肛肠出了问题，做了造口后续排泄只能用造口排泄。但造口也堵住了一段时间，她精神状态非常差，只能送来抢救室抢救。医生最后先唤醒奶奶保证她有意识下，给她从嘴里插管，帮她把排泄物从嘴里吸出来保住她的性命。虽然事情过了许久，但我今天想起这件事来都忍不住浑身颤抖难受。并不是嫌弃奶奶，是觉得一个人或者自己某一天到了那种求生不得求死不能的状态，自己那样活着是否还有意义。那么痛苦的活着是否不如直接死了。从那次过后，我非常深刻认为有好的生命质量的活着，才叫好好活着。人活着应该先把自己的身体和心情弄好，再考虑其他事。

♥ 315 ↩ 16