熬夜键政会导致肥胖吗？【逆天科研12】

某骜

合集 · 逆天科研 (19)

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Description 
参考文献
[1] Carissimi A, Dresch F, Martins A C, et al. The influence of school time on sleep patterns of children and adolescents[J]. Sleep medicine, 2016, 19: 33-39.
[2] 汪倩玲, 张新东, 伍晓艳, 等. 睡眠状况与儿童青少年心理行为问题关联研究[J]. 中华流行病学杂志, 2021, 42(5): 859-865.
[3] 王浩, 李娜, 关云琦, 等. 浙江省中学生睡眠不足流行特征及其影响因素研究[J]. 疾病监测, 2023, 38(5): 1-6.
[4] Gangwisch J E, Babiss L A, Malaspina D, et al. Earlier parental set bedtimes as a protective factor against depression and suicidal ideation[J]. Sleep, 2010, 33(1): 97-106.
[5] 陈纬,陈书妮,兰荷伊.时空视域下青年产业工人的睡眠节律与生成机制——基于对重庆市20位产业工人的访谈[J].中国青年研究,2023(07):5-14.
[6] 艾娟, 张博凡, 黄文馨, 等. 青年学生报复性熬夜与手机成瘾, 时间管理的关系[J]. 河北青年管理干部学院学报, 2021, 33(2): 15-18.
[7] Stasio M J, Curry K I M, Wagener A L, et al. Revving up and staying up: energy drink use associated with anxiety and sleep quality in a college sample[J]. College Student Journal, 2011, 45(4): 738-749.
[8] Huangfu Z, Gan X, Yang Y, et al. A Mendelian randomization study on causal effects of leisure sedentary behavior on the risk of erectile dysfunction[J]. Andrology, 2024.
[9] Czeisler C A. Perspective: casting light on sleep deficiency[J]. Nature, 2013, 497(7450): S13-S13.
[10] Taheri S, Lin L, Austin D, et al. Short sleep duration is associated with reduced leptin, elevated ghrelin, and increased body mass index[J]. PLoS medicine, 2004, 1(3): e62.
[11] 周来杨, 徐玥, 侯坤鹏, 等. 大学生熬夜与焦虑状况相关性的调查[J]. 医学理论与实践, 2017, 30(17): 2635-2637.
[12] Oliver G, Wardle J. Perceived effects of stress on food choice[J]. Physiology & behavior, 1999, 66(3): 511-515.
[13] Zellner D A, Loaiza S, Gonzalez Z, et al. Food selection changes under stress[J]. Physiology & behavior, 2006, 87(4): 789-793.
[14]吕梓剑,朱咫渝.是谁夺走了睡眠？——基于“熬夜玩手机”的时间异化批判[J].新闻记者,2024(02):61-76.

Comments

不灭の蒙古上单 2024-05-08

你多发几期，很快你就能每天睡够24H

♥ 630 ↩ 16

章北海official 2024-05-08

感觉军工组/保派都比较高度重合……

♥ 625 ↩ 49

过往万般留不住 2024-05-09

你再抨击几次劳保 等你回国下飞机就有很多人来帮助你改正睡眠习惯了

♥ 509 ↩ 4

voodo-economics 2024-05-08

23点前睡觉才不算熬夜？？[笑哭]

♥ 210 ↩ 6

南澳是个岛2 2024-05-08

我才不怕熬夜，一说起熬夜我就高兴。算什么熬夜？无非，听说衡水才叫熬夜，有手电，有被窝，听说还有查寝老师。

♥ 199 ↩ 5

某骜 2024-05-08

[doge]有一段忘记加了 是聊一些高中生挑灯夜战假努力的 大伙能懂就行了

♥ 192 ↩ 6

S-T-eve 2024-05-08

根据我的个人实践经验，熬夜导致肥胖的关键点在于吃不吃宵夜 不吃宵夜硬熬的根本不可能肥胖，就算由于熬夜带来的激素紊乱导致正常餐加量也不太容易快速肥胖，营养不良可能性更高[doge]

♥ 134 ↩ 6

速鉴新车 2024-05-08

感觉军工区/键政区都有变成肥宅的趋势

♥ 70 ↩ 3

enjyaIh 2024-05-08

我一般白天上班的时候键政，熬夜的时候不键政，亲测不胖，所以不同时熬夜和键政就好了

♥ 66

CoSmic_MURP 2024-05-08

🙌狠狠地痛批国内勾史教育 🦾😋🤚钢铁之躯！ 🍆🦿

♥ 64 ↩ 2

感觉遮蔽陷阱 2024-05-08

这下不得不在上班的时候见证清体力了😭👌

♥ 52 ↩ 1

lowiro 2024-05-08

现在在大学城校区每天1点睡8点起觉得没啥问题,但是到了五山就难说了....

♥ 43 ↩ 7

南澳是个岛2 2024-05-08

我才不怕熬夜，一说起熬夜我就高兴。算什么熬夜？听说衡水才叫熬夜，有手电，有被窝，听说还有查寝老师。

♥ 28

非文一个 2024-05-08

我为了卷保研参加一堆比赛，找老师队员组队，结果人家屁事不干全靠自己熬，老师画饼，只有自己知道做不出什么结果，焦虑到晚上失眠，觉得学术黑暗人情世故原来与上层有关，开始见证，发现草台班子的本质，和自己和解，但是还是植物神经紊乱，学习保研压力巨大，同学父母都好像盯着我，都大学了还是高中一样。

♥ 25

喝奶茶Official 2024-05-08

我还以为本期赞助会是褪黑素软糖👀这东西有用吗

♥ 24 ↩ 2

大他者挽歌 2024-05-08

熬夜回促进食欲这点是真的，我昼夜颠倒，晚上总想吃东西，买了一堆零食，但是食欲跟胖其实并不是一回事，胖与瘦是热量吸收与热量支出的事，如果一个人的热量吸收与热量支出差不多甚至多了，那熬夜产生的食欲就会让他变胖，但如果热量吸收经常不如热量支出（比如我这种细狗），熬夜食欲带来的能量摄入依然无法储存下来，所以就咋熬也不会胖。

♥ 23

南澳是个岛2 2024-05-08

00:01 b站是这样——上学就是压迫，日日沉迷网络。 知乎顿开金枷，b站扯断玉锁。 呐！cosplay二次元，今日方知我是左！

♥ 23 ↩ 2

1264454 2024-05-08

你链接呢😡

♥ 21 ↩ 3

Aldia原罪学者 2024-05-17

我最爱的小叮呢[大哭][大哭][大哭]

♥ 20