老腰咔咔响
合集 · 碧蓝 (37)
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老腰咔咔响
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看完多去做两组
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今天将要演奏的是一首铿锵有力的进行曲
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柔弱兔兔
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这次动作简单你们肯定行
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拉伸一下
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看了谁不想急头白脸的加练一组
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这个总可以可以学了吧
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你也试试吧
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终于来了我的使魔~不~我的"指挥官"在此等候你多时
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试试你几岁了
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奖励五角星
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You and me
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百眼巨人特训中的威严之人
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百眼巨人的团身没见过吧
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普通驱逐舰罢了
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一脚踩下去变瘦了
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指挥官交给我你就放心吧
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重巡洋航——莫斯科
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普普通通驱逐舰
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指挥官~
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这好这个爆简单 试试吧!
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你就是港区的指挥官?
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普普通通驱逐舰
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只要指挥官指明,我就全力以赴
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没忘动作有进步
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摇的太差摄像不开腔了
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同志酱 塔什干已经等你很久了
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这个简单可以试试
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古索!古索
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那咋了我可以拉腿
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这是能代?!!
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来点兔子
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合适
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指挥官~要点餐吗?
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巴适!巴适!巴适!
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指挥官!~救救我!
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Description
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Comments
其实把鞋子脱了做这个动作会更简单[doge][抓狂][傲娇][脸红][给心心][大笑][大笑][大笑][大笑][大笑][大笑]
♥ 665 ↩ 10
老大老大,你已经强到被识别为ai了吗[星星眼]
♥ 601 ↩ 3
很想问这是怎么练的,我练了两年多增重了40斤[笑哭]
♥ 282 ↩ 11
各位不要一个人在家里试这些动作。去年我有个同学一个人在做瑜伽,没有起来,压到肺了,没了。再有俩月就是婚礼。唉
♥ 54 ↩ 1
00:04 up好看
♥ 28
管你这那的,直接佩了[米雪儿·绮星梦使 应援装扮_盯][巴啦啦小魔仙_骄傲]
♥ 28 ↩ 7
今天拉伸,教练给我拉的脊椎咔咔的响,教练表示终于达到正常人该有的表现了,于是今天重量又突破了2.5kg,运动表现还比上次好,上次动作一组都没完整做完,这次竟然完整做完了。德国马膏+同仁堂泡澡药方+差不多10个小时的睡眠,充分休息的效果就是好啊。[呲牙][呲牙][呲牙]
♥ 16
不敢相信穿着紧身衣作五十组卧推之后味道会有多香[doge]
♥ 12
身体柔韧,功力雄厚,这是真正的艺术啊(赞叹)
♥ 8
我也去试试,10分钟后叫我
♥ 7 ↩ 1
柔韧度高 发力强 鉴定为武学奇才[doge]
♥ 7
8秒多是骨头响的声音么
♥ 5 ↩ 2
如何做到,天呐,美丽,力量,柔软集于一身,完美
♥ 5 ↩ 1
真别瞎折腾,不服年龄不行
♥ 5
太邪恶了
♥ 4
走路咔哧咔哧响的不要试
♥ 4
试了,要么下面那条腿绷不直,要么腰感觉要断了
♥ 3
好机会,称你起不来身…… . . . . .. . 我把你书全带走[doge]
♥ 3 ↩ 1
为啥你练习那么多肌肉看起来还是苗条的
♥ 3 ↩ 1
几刷了[大哭]
♥ 2