从情绪崩溃到重构意义,我的低谷自愈全过程

合集 · 自我觉察与启发 (3)

  1. 9:17
    为什么我总是反复掉进同一个“坑”里?
  2. 8:53
    心力耗尽的时候,你越努力越废
  3. 10:17
    过度思考未来/过去,就好比在杀死现在的自己
Description
谢谢支持

Comments

煮酒论月光 2026-06-11

没想到自己竟然是第一个评论✿ヽ(°▽°)ノ✿,这是我第一次充电。在网上寻找怎么走出低谷类似的问题时,主页出现了这条视频,接着就点进去了。看完引言,对后面更加感兴趣,想知道,我该怎么做,才能振作起来。就情不自禁的充电了,感觉还不错,good good。最后呢,我喜欢up主视频里的纯音乐,给我内心带来了不少的平静,内容也很用心,让我有了一些启发。("▔□▔)/

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