sushirley 2021-08-22 我想分享一个我自己的小例子，因为小时候家庭条件很一般，看到别人家的孩子会拥有好东西的时候，自己很羡慕或嫉妒却也知道自己不可能会拥有，那是的我也知道嫉妒是不好的一件事，时间长了就会陷入一种怀疑，所以有一段时期很困惑羡慕和嫉妒的边界在哪里，直到看过一句话，对我的影响应该算是挺大的，原话有些记不清了，但大概的意思是羡慕是因为你没有但是未来你可以拥有，但嫉妒是因为不配拥有所以永远无法拥有。我并不觉得我不配拥有美好的事物，所以后来我的关注点转换成了，去发现别人拥有的原因，例如别人学习好，我会去观察别人为什么学习好，去和学习好的人聊天，然后我可以怎么改善让自己也可以学习好。直到现在至少十多年过去了，每每看到别人比我好的时候，我都试图去了解原因，来纠正自己。 ♥ 1952 ↩ 42
月出东斗 2021-08-22 内心强大的人不介意别人在某方面比自己优秀 ，懂得肯定自我，欣赏他人。越自卑越嫉羡，过于在意他人目光，喜欢和人攀比，是缺乏对自身和别人的正确全面评价，就容易钻牛角尖心态扭曲。 ♥ 899 ↩ 27
龙猫不喜欢吃榴莲 2021-08-22 原来小时候会嫉妒别人考试考得很好之类的，可是现在不会了，特别是读了一些哲学类的书后，其实发现人类很渺小，每个人有每个人所追求的东西，每个人追求的不一样，幸福的定义不一样，学习的方式也有很多种，追求的方式也有不同，按照自己的规划慢慢来就行了，现在很平静吧。嫉妒多多少少也有，不过像那种为了证明自己去打压其他人，甚至把自己搭进去，其实不值得 ♥ 665 ↩ 11
cc云想 2021-08-22 杨幂这事儿还写的不是嫉羡，之前郎朗老婆不是也孕期晒腰被喷了吗？就作为普通人我觉得她们本身没啥可羡慕的，她们作为公众人物靠这个吃饭，砸钱花时间来保持自然比普通人好一些。但是这种其实并不常见的孕期保持好身材的现象频繁被网络渲染成不需要耗费资源，仅仅是女性努力的结果，例如“杨幂吃面论根数”，“某某模特怀孕8月健身照“，全然不提背后的代价。导致一些男性觉得“我老婆也应该这样，否则就是她不自律”。这种思想太多，影响到了普通女性，或者更多人担心自己会被这样要求，所以才反抗这种宣传不正常极端好身材的明星。我很明白我不想毁掉她们，她们爱怎样怎样关我什么事，其实如果不是那么多无知的人能信“怀孕应该如此”这种傻缺想法，她们天天冲着我秀也没啥，不同的人而已。 ♥ 1084 ↩ 113
waitwaittt 2021-08-22 关于杨幂的事情我不是很认同大家是嫉妒。因为漫画腰，A4腰，本质就在贩卖身材焦虑，贩卖身材焦虑对女生的自我价值并不友好。当时看到很多通稿批评杨幂，以至于后来她出来道歉也都是这个原因，一个是这根本不像视频里所说不是瑜伽姿势，是漫画腰的挑战，当时很多瑜伽师都站出来反对，这个姿势对腰部的损害极大，二是漫画腰的挑战会导致焦虑，加深大家对所谓美的标准。我想抵制这一行为的人不是都没有这漫画腰吧。刚才看一个弹幕说"公众人物不应该承担过多的责任"，你把话说给杨幂听，你问问她信不信。 ♥ 802 ↩ 80
浮与之沉 2021-08-22 我记得本科时候有一节课我们老师跟我们说：“这个世界上，就连乞丐都觉得自己是天底下最了不起的人”，现在越想越有道理，或许对于大多数人来说，承认别人某方面比自己优秀真的是最难的事了吧。 ♥ 226 ↩ 6
卖行家的大包子 2021-08-22 一个同事就是，平时看着特别友好，我也很喜欢她，后来发现她很小心眼，小到一件衣服，大到谁能更的领导喜欢，只要有人表现出比她强，她都会暗搓搓的欺负别人，让别人不高兴。对周围的人就像吸血鬼一样欺负人家。 ♥ 180 ↩ 12
MISS_SOS 2021-08-22 最近就碰到过这种事，前段时间为了庆祝自己30大寿，拍了一套写真，2个造型，其中一个是很性感妩媚的复古港风，我本身鼻子挺，嘴唇厚，身材非常瘦，拍出来周围闺蜜都说好看，纷纷找我要了店家微信。 偏偏就老家闺蜜看了照片就开始酸，又说贵，又说“自己生娃孩子后肚子上就有赘肉，身材走样了”，又说“自己现在对拍写真没兴趣了，写真再也拍不出自己的美”，又给我发她大学班花的写真，又疯狂发她前几年的写真和全家福。[笑哭][笑哭][笑哭] 就挺无语这种暗自比较又羡慕嫉妒的，大家从小玩到大的闺蜜，真的不至于[微笑][微笑][微笑] ♥ 245 ↩ 45
平平安安健康喜乐 2021-08-22 个人觉得最废的心态是被迫害妄想，总觉得有人要欺负你。最恐怖的心态是不能容忍别人过的比你好，既然我得不到那就毁掉吧。最可怜的心态是自我感动，我都为你付出这么多了，怎么你还不听我的。最无奈的心态是自我可怜，我好可怜，你看怎样怎样。 切勿悲悯自己，切勿自己感动自己。多用博弈的心态去生活，多用包容的心态对待自己和身边人和物。 ♥ 274 ↩ 14
愁予瞳 2021-08-22 我知道的关于如何化解“羡慕嫉妒恨”情绪最好的方式就是武老师曾介绍过的：客体分离。 一是要将别人的事和自己的事分开。别总是认为别人的事就是我的事； 二是要不断认识自己。发现自己身上的独特之处，寻找自己的存在价值和意义； 三是要学学”斯多葛主义“。做好能做的，放手力所不能及的，然后多看书增长”判断能不能做的智慧“。 四是要懂得欣赏优秀。懂得欣赏、肯定“优秀”，才能锻炼那双“发现美”的眼睛。 最后，我发现的一个小秘密是：一般懂得”识货“的人，人缘、运气都不会差[滑稽][滑稽][滑稽] ♥ 168 ↩ 6
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人们可以接受一些跟自己相差巨远的人的伟大，接受不了与自己地位相近的人的成功。
♥ 1603 ↩ 28
我想分享一个我自己的小例子，因为小时候家庭条件很一般，看到别人家的孩子会拥有好东西的时候，自己很羡慕或嫉妒却也知道自己不可能会拥有，那是的我也知道嫉妒是不好的一件事，时间长了就会陷入一种怀疑，所以有一段时期很困惑羡慕和嫉妒的边界在哪里，直到看过一句话，对我的影响应该算是挺大的，原话有些记不清了，但大概的意思是羡慕是因为你没有但是未来你可以拥有，但嫉妒是因为不配拥有所以永远无法拥有。我并不觉得我不配拥有美好的事物，所以后来我的关注点转换成了，去发现别人拥有的原因，例如别人学习好，我会去观察别人为什么学习好，去和学习好的人聊天，然后我可以怎么改善让自己也可以学习好。直到现在至少十多年过去了，每每看到别人比我好的时候，我都试图去了解原因，来纠正自己。
♥ 1952 ↩ 42
离得远就羡慕，离得近就嫉妒
♥ 1010 ↩ 13
内心强大的人不介意别人在某方面比自己优秀 ，懂得肯定自我，欣赏他人。越自卑越嫉羡，过于在意他人目光，喜欢和人攀比，是缺乏对自身和别人的正确全面评价，就容易钻牛角尖心态扭曲。
♥ 899 ↩ 27
看他赚钱比我亏钱还难受[藏狐]
♥ 1131 ↩ 24
我觉得我有这样的心理 为了不去伤害别人或者变成自己讨厌的人 我往往都会和那个人拉开距离 还是蛮影响社交的
♥ 635 ↩ 18
分享一下自己克服嫉羡的小方法：真诚、细节的夸奖别人。 一开始或许很别扭，但是行为真的会反过来影响心理，对我来说还是挺有用的（不知道是不是科学
♥ 1006 ↩ 31
原来小时候会嫉妒别人考试考得很好之类的，可是现在不会了，特别是读了一些哲学类的书后，其实发现人类很渺小，每个人有每个人所追求的东西，每个人追求的不一样，幸福的定义不一样，学习的方式也有很多种，追求的方式也有不同，按照自己的规划慢慢来就行了，现在很平静吧。嫉妒多多少少也有，不过像那种为了证明自己去打压其他人，甚至把自己搭进去，其实不值得
♥ 665 ↩ 11
我很佩服那些能直白表达自己的嫉羡，然后公平竞争努力拼搏让自己过得更好的人，最恐怖的其实是放任自己破坏欲的小人还有我这种自卑又逃避现实的人……
♥ 517 ↩ 19
杨幂这事儿还写的不是嫉羡，之前郎朗老婆不是也孕期晒腰被喷了吗？就作为普通人我觉得她们本身没啥可羡慕的，她们作为公众人物靠这个吃饭，砸钱花时间来保持自然比普通人好一些。但是这种其实并不常见的孕期保持好身材的现象频繁被网络渲染成不需要耗费资源，仅仅是女性努力的结果，例如“杨幂吃面论根数”，“某某模特怀孕8月健身照“，全然不提背后的代价。导致一些男性觉得“我老婆也应该这样，否则就是她不自律”。这种思想太多，影响到了普通女性，或者更多人担心自己会被这样要求，所以才反抗这种宣传不正常极端好身材的明星。我很明白我不想毁掉她们，她们爱怎样怎样关我什么事，其实如果不是那么多无知的人能信“怀孕应该如此”这种傻缺想法，她们天天冲着我秀也没啥，不同的人而已。
♥ 1084 ↩ 113
咱的教育就是嫉羡心理最好的土壤，社会学校老师父母把孩子比来比去，比成绩比学校比工作比结婚生子，怎么可能心理健康呢？
♥ 346 ↩ 7
关于杨幂的事情我不是很认同大家是嫉妒。因为漫画腰，A4腰，本质就在贩卖身材焦虑，贩卖身材焦虑对女生的自我价值并不友好。当时看到很多通稿批评杨幂，以至于后来她出来道歉也都是这个原因，一个是这根本不像视频里所说不是瑜伽姿势，是漫画腰的挑战，当时很多瑜伽师都站出来反对，这个姿势对腰部的损害极大，二是漫画腰的挑战会导致焦虑，加深大家对所谓美的标准。我想抵制这一行为的人不是都没有这漫画腰吧。刚才看一个弹幕说"公众人物不应该承担过多的责任"，你把话说给杨幂听，你问问她信不信。
♥ 802 ↩ 80
遇到比我厉害的人我只想着怎么抱大腿[OK]
♥ 227 ↩ 6
我记得本科时候有一节课我们老师跟我们说：“这个世界上，就连乞丐都觉得自己是天底下最了不起的人”，现在越想越有道理，或许对于大多数人来说，承认别人某方面比自己优秀真的是最难的事了吧。
♥ 226 ↩ 6
一个同事就是，平时看着特别友好，我也很喜欢她，后来发现她很小心眼，小到一件衣服，大到谁能更的领导喜欢，只要有人表现出比她强，她都会暗搓搓的欺负别人，让别人不高兴。对周围的人就像吸血鬼一样欺负人家。
♥ 180 ↩ 12
最近就碰到过这种事，前段时间为了庆祝自己30大寿，拍了一套写真，2个造型，其中一个是很性感妩媚的复古港风，我本身鼻子挺，嘴唇厚，身材非常瘦，拍出来周围闺蜜都说好看，纷纷找我要了店家微信。 偏偏就老家闺蜜看了照片就开始酸，又说贵，又说“自己生娃孩子后肚子上就有赘肉，身材走样了”，又说“自己现在对拍写真没兴趣了，写真再也拍不出自己的美”，又给我发她大学班花的写真，又疯狂发她前几年的写真和全家福。[笑哭][笑哭][笑哭] 就挺无语这种暗自比较又羡慕嫉妒的，大家从小玩到大的闺蜜，真的不至于[微笑][微笑][微笑]
♥ 245 ↩ 45
个人觉得最废的心态是被迫害妄想，总觉得有人要欺负你。最恐怖的心态是不能容忍别人过的比你好，既然我得不到那就毁掉吧。最可怜的心态是自我感动，我都为你付出这么多了，怎么你还不听我的。最无奈的心态是自我可怜，我好可怜，你看怎样怎样。 切勿悲悯自己，切勿自己感动自己。多用博弈的心态去生活，多用包容的心态对待自己和身边人和物。
♥ 274 ↩ 14
这种人村里见多了（庆幸自己读书马上走出去了[笑]）
♥ 175 ↩ 10
武老师，你到底是不是在耍NB啊[doge]
♥ 155 ↩ 6
我知道的关于如何化解“羡慕嫉妒恨”情绪最好的方式就是武老师曾介绍过的：客体分离。 一是要将别人的事和自己的事分开。别总是认为别人的事就是我的事； 二是要不断认识自己。发现自己身上的独特之处，寻找自己的存在价值和意义； 三是要学学”斯多葛主义“。做好能做的，放手力所不能及的，然后多看书增长”判断能不能做的智慧“。 四是要懂得欣赏优秀。懂得欣赏、肯定“优秀”，才能锻炼那双“发现美”的眼睛。 最后，我发现的一个小秘密是：一般懂得”识货“的人，人缘、运气都不会差[滑稽][滑稽][滑稽]
♥ 168 ↩ 6