【Getfitbyivana】2个最佳动作，练出蜜桃臀&紧致双腿！15分钟臀推+深蹲挑战 - 在家就能做，无需任何器械

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Description

希望大家喜欢这次全新的臀推和深蹲挑战！想进阶的话，做臀推时可以加点重量和弹力带！好好享受肌肉燃烧的感觉！记得一直保持收紧挤压哦 :)