容貌自卑？社交自卑？长期自卑的自己如何才能走出来？

星空下的丶泪 2022-03-25

不知道别人经历了什么请不要随意的说别人……

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--无根生- 2022-03-26

这是一个宝藏up主，谈谈我的理想吧，我来自河南，目标是想专升本上岸成功，想在未来跟女神表白成功，想拥有一份好的工作，让父母过上幸福的日子，目前大二[保卫萝卜_哭哭]有些迷茫和缺乏动力，看到的好心人给我祝福吧，以后这些达成了就来还原[保佑]

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抛抛凉屎 2022-03-25

大一的时候也尝试学过穿搭在意过容貌，跟好看的妹妹们说话畏首畏尾的不自然，后来发现其实做喜欢的自己就好了，而且那些漂亮姐姐也不会因为你的容貌不好而看不起你，如果是的话，那她才是最丑的。

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乐观的悲观者- 2022-03-25

我也曾因为这些自卑过，但现在看来一切都是庸人自扰。那怕我有很多的不如别人，可我写的字比他们好看啊，我因书法所了解的历史文化比他们多啊。或许这些是对以后工作什么的没用，但我利用他们娱乐的时间来丰富了自己的精神，这使我很满足

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幸运的锦鲤宝宝118 2022-03-25

[脸红]其实换个角度想哈，你觉得美少女，可能在另一个人眼里只是普通人。而你嘴里你是肥宅，可能在被人眼里是小可爱。你无法阻止你自卑看待自己的时候，也无法阻止有人看到你优点和光辉。我想这才是大部分人需要朋友和对象原因吧，因为那个人总能在周围人和自己都觉得自己不行的时候，朋友和对象看到了那份特殊。我有个很沙雕的朋友，当时他周围都觉得他很疯疯癫癫的，我属于很闷的那种人，我就觉得他的沙雕是我的快乐源泉，然后我们就成了好朋友。还有一个好朋友是一个书呆子就是保送硕博那种，又觉得自己很土，很无趣，实验做不出还暴躁的时候，我是那种三分钟热度的学渣，我就觉得他好厉害，实验失败还改变尝试就为了发论文好认真感觉带光环，还发现他有点像胖一点点的胡夏，然后我跟他就成了夸年龄层的好朋友。然后我也属于大龄屌丝，穷一批，没有才华，但是在那些好朋友的眼里，我是知心善于发现优点的人。人无完人嘛，对于非朋友圈层内的人来说缺点一堆，但是真正对于自己重要的人来说，其实有少数几个优点就能玩一辈子了。当然有些缺点还得改啊，比如啥不爱动，吃得多，睡得晚，毕竟对身体不好嘛。

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春树待樱良bbwx 2022-03-25

省流：碳老师想和美少女谈恋爱（误）已三连[doge]

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水蛙就好了 2022-03-25

你和小段子约好的？刚好两人我都有关注，刚好两位up几乎同时更新，哈哈哈哈哈

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盛彼得宝电视 2022-03-25

@_碳十二_ 好久不见，继续三连支持每天一遍，走出焦虑[雪容融][保卫萝卜_哇]

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小易还要怎样 2022-03-26

我之前自卑的快要死了，因为初高中太丑了，别人总是说“你很可爱呀” 正如up你说的“我的脑子也不是个傻子啊” 我觉得走出自卑应该多看书多尝试，每一次我社恐不敢说话，但是我就去尝试了，后来性格也变得开朗了。可以那个过程，我尴尬了无数次，还被嘲笑，做了很多睡前想起就睡不着的蠢事，被别人骂比较呆、木头。之后，才学会如何说话，要融入社会。其次就是，朋友真的太重要了。大学之后虽然都独来独往，但是偶尔有几个能说话的朋友、她们会给我们带来巨大的鼓励。这种朋友可以不是学校的，甚至可以是网友，可以是离的很远的朋友，可以是平时不怎么见面的朋友。我也是感觉如此，“让人感到幸福的支撑”。平时也挺独来独往，但是有几个玩的不是特别好也不是特别差的朋友，吃饭时能看视频，就很幸福。

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我推的蠢脸 2022-03-30

总有人告诉你要大胆一点，却没有人问你为什么怕

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XP是巨噬细胞 2022-03-26

一旦接受自己的软弱，那我就是，无敌的[傲娇]

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書空 2022-03-25

简单来说就是要丰富自己的评价体系，并在认可的评价体系里尽力做到最好（自己能力认知范围内的），但是我们的认知、能力、所在环境…又会阻碍以上这点。

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小跑向前立正 2022-04-03

我觉得自卑最可怕的是自我否定，否定自己的一切，不相信自己，哪怕周围的人夸你你也不会认可，因为觉得自己才没有他人说的那么好，不管是能力还是其他什么。我自己慢慢从自卑的情绪中走出来，靠的是积极的心里暗示，自我认同，接受自己的完美和不完美，因为真正认识到这些才构成了真正的自己。坦然的接受自己，慢慢做自己想做的事情，转移容貌焦虑等让自己自卑焦虑的点，做能得到正向反馈的事情，一点点的认同自己，慢慢的接受自己，爱自己（好的和不好的），爱自己真的很美好呀，加油鸭各位可爱的素未谋面的人儿呀，我们都很可爱呀[给心心][给心心][给心心][给心心][给心心][给心心]

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bili_44323911236 2022-04-20

插个话，此时是低谷，希望这条视频是转折

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Optimist77 2022-03-26

看完感觉好治愈~最近我做事情很没有动力总是否定自己给自己很大压力或者一有什么任务就变的很紧张没有自信一些不自信的原因可能是我高中老师的打压给我留下的阴影很赞同up主说的我们往往会放大我们的不完美忽略我们可以做的好并且带来幸福感的事情！所以，从明天起，我要仔细关注自己可以做的好的事情，不再否定自我，不再有气无力！

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