【讲座回放】唱歌还能养生？这个讲座可得安排上！

东南大学

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Description 
脾其声为歌。歌者，中气结郁，故长歌以泄怀。唱歌后中气舒畅，情志愉快。推而广之，凡久思、读书、忧虑之人多易于脾土滞塞不畅，建议多唱歌。	唱歌可以防病，增加气血运行。肝气不舒，唱歌就可以改善这个问题。通过肺的呼吸加速，增加气血运行，多多吸入清阳之气，增加正气恢复的机会。
	在此次活动中，中大医院王长松主任将基于中医理论向同学们分享歌唱养生的方法，揭示传统中医中歌唱养生的奥秘，让同学们在繁忙的学习生活中，学会用唱歌这种常见的方式实现养生的目的。