看什么

wow!还说怎么衣服都一样，原来和小葵是一个团的[笑哭]一个团竟然有两个中国人哎(关注点错)

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妹妹其实在现实生活中肯定算很瘦的了，但作为小偶像肯定有各种各样的压力。 但减肥也要注意健康哦，建议多运动一些，稍微吃一点东西吧。 ささ感觉是一个很有趣的小偶像，还有掐点属性我也特别理解[笑哭] 加油啊[打call]

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小偶像为了治好晕车，挑战富士急四大过山车？！！

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居然是日本偶像？感觉妹妹不是很胖啊，就是骨架大，脖子太短了，感觉不太舒展，这不是单纯减肥能改善的，可以试试塑形瑜伽什么的

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建议吼，鸡蛋加适量盐和鸡精打散（如果加少了最后点酱油即可），再加水加到淡黄色，然后进微波炉里打到是鸡蛋羹的样子，拿出来之后加香油和酱油就好[打call]

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减肥一定不能不吃够东西，碳水蛋白质脂肪都不许摄入，其实那些减肥餐本身就是不健康的，健康的就是平时正常人的一般饮食就行，而且不吃饭减肥先不说身体扛不住，反弹相当快的体重完全无法稳定，正常运动其实就可以了

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感觉up是很可爱的长相，眼睛真的好漂亮啊

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晕车的时候可以试试闻一下橘子皮，个人觉得很有效[打call]

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晕车尽量让自己靠在窗户边，我喜欢靠右坐，然后死死抓着把手闭上眼睛睡觉，如果可以开车窗的话就开窗户，可以备一点晕车药，坐车半小时前吃。坐车前不要吃太多东西。尽量让自己保持最舒适的坐姿。

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姐姐挺可爱的，还有就是想说，虽然身材管理重要，但是还是得保持营养啊，碳水维生素蛋白质都得摄入呀，要不然吃这么少，再加上训练和开演唱会这么辛苦，身体很容易垮掉的。[灵魂出窍]

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摸摸，不胖，不要刻意不吃东西减肥呀很伤身体的，我也是晕车人，听说封印五感可以有效防止晕车，我还没有试过，可以试试捏，好好休息呀[2233塔罗牌_比心心][2233塔罗牌_比心心][2233塔罗牌_比心心]

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和小葵是一个女团的

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加油！希望有机会见到你是在那个拉拉上面[doge]（菜宝语）

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原来在日本打拼的中国姑娘这么多吗，看到好些up主了，不过男偶像我目前还没搜到。

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虽然偶像就是要瘦，但真的唱跳一天长途跋涉还不吃东西这也太难了吧！能不能吃点代餐什么的，不然感觉长期下去真的顶不住呀

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洒洒姐姐加油加油虽然我之前不怎么关注日本偶像但是在你的视频中真的觉得你好像日本热血漫画中的少女偶像[打call][打call][打call][打call][打call][打call][打call][打call][打call][打call][打call]

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13.5w播放112投币[囧]

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晕车买晕车药啊，毕竟还要训练和演出，晕车对状态影响应该不小吧。还有减肥不是一点不吃，减少碳水摄入，少吃油脂。比如一碗饭变半碗，配菜就吃鸡胸肉加蔬菜就是一顿很好的减脂餐。up训练跳舞运动量其实也不小了，不能不吃

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ohhh来啦 还看到了小葵欸！！ 加油

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平安之夜，圣诞以晓。 芳华锦绣，年旧铺新。 西寨夷景传东来，多彩文艺似枫迈。 同菲共舞求凤凰，次元传承梦非幻。 圣诞快乐，身体健康喔[打call][打call][打call][打call][打call][打call][打call]

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