【崩坏3】22年夏活皮肤展示:爱莉希雅,可肝,超清凉,不麻烦

合集 · 【崩坏3】5.9测试服 V1 (7)

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    【崩坏3】前瞻:爱莉、八重樱夏活皮肤可肝,真红、理律碎片可肝,阿比尼亚增益略微增强 5.9测试服V1
  2. 3:57
    【崩坏3】22年夏活皮肤展示:梅比乌斯
  3. 3:31
    【崩坏3】22年夏活皮肤:帕朵菲利斯,清凉的新境界,获取途径未知
  4. 2:50
    【崩坏3】22年夏活皮肤展示:爱莉希雅,可肝,超清凉,不麻烦
  5. 0:27
    【崩坏3】前瞻:一脸dio样的活动圣痕
  6. 2:51
    【崩坏3】22年夏活皮肤展示:勿忘,登入签到获得
  7. 5:55
    【崩坏3】前瞻:科思魔SS、SSS形态技能机制演示
Description
我永远喜欢爱莉希雅,梭哈梭哈

感谢近期充电支持:
@做馄饨汤的马先生、@乚牛牛丿、@企鹅游研社、@逸尘flaG、@真的是马达纸张、@护法夜叉_魈_、@小童姥爷、@信向日葵开高达、@我叫小陈阳、@二十木口丁、@左眼微红、@也许以是许多年、@U币恩赐、@也许以是许多年、@椿湫鸫夏、@打工仔少年、@摩登Mod、@崩坏三第一偶像-、

Comments

想昵称_好难 2022-06-24

各位萌新,不是玩梗,为了个画集就开锁真的不值,80级至少能稳定红莲保级,开了锁为了继续保级就必须要额外养其他队伍,有这些钱不如直接花一百多买一本算了,这次暑假版本真的不行,建议大家退坑一个版本,下个版本回归顺便拿回归奖励

♥ 527 ↩ 55

图因47 2022-06-24

各位别被骗了,实际上根本没有原画集。[doge][doge][doge]你再怎么肝也是拿不到的,只会给你二等奖励。这是策划为了拉版本数据,为了这个凌晨四点不值得。而且,不熬夜是一种良好的睡眠习惯,其好处在于能够维持正常的睡眠结构和质量、促进生长发育、维护正常大脑功能、提高免疫力、避免疾病发生,同时有利于稳定情绪,保持良好的心态,避免焦虑、抑郁。 1、维持正常的睡眠结构和质量:不熬夜有利于养成规律的睡眠习惯,能够保证快动眼睡眠期和非快动眼睡眠期有序、交替出现,避免睡眠-觉醒周期紊乱和昼夜颠倒。同时早睡早起也有助于保证良好的睡眠质量,长期熬夜会使生物钟紊乱,容易导致入睡困难、早醒、多梦,次晨醒来容易出现疲乏感、头晕等睡眠不满意的现象,而不熬夜能够避免这些情况,提高睡眠满意度; 2、促进生长发育:充足的睡眠对青少年生长发育至关重要,生长激素主要分泌于夜间,尤其进入深睡眠后生长激素分泌量明显增加,夜晚9点左右生长激素开始加速分泌,晚上11-12点为生长激素分泌的高峰。如果此时进入睡眠状态,则会加速生长激素分泌,从而促进青少年的生长发育。如果熬夜、太晚入睡,就会错过生长激素分泌高峰,从而影响生长发育; 3、维护正常大脑功能:充足的睡眠有利于脑细胞新陈代谢及抗氧化作用,对于维持正常的记忆功能及思维能力具有十分重要的作用。不熬夜能够延缓脑细胞的衰老,降低痴呆的发生概率; 4、提高免疫力:夜晚在深度睡眠下,人体激素分泌水平较为旺盛,有助于提高人体免疫力。如果在凌晨仍然未进入睡眠状态,则激素分泌会明显减少,而人体缺乏激素的保护,就容易影响免疫功能,从而增加癌症的发病率; 5、避免疾病发生:熬夜会造成人体血流速度减慢、血液黏滞度增加,容易形成血栓,从而诱发缺血性心脑血管疾病。同时熬夜可能会增加夜晚进食量,加重胃肠道负担而诱发各种胃肠道疾病,而不熬夜可以预防此类疾病; 6、保证良好心态:长期熬夜会造成白天记忆力下降、注意力不集中,也可导致反复头痛、头晕等症状,从而影响正常的生活、工作和学习,容易导致焦虑、抑郁等不良心理情绪产生。而不熬夜、保证良好的睡眠可以避免此类情况发生。 总结一下,下个版本是个大坑,要不你们退游一个版本。 最后希望各位都有一个健康的身体。 不要熬夜,不要熬夜,不要熬夜。

♥ 325 ↩ 10

莱因哈德海德里希 2022-06-24

88级咸鱼即将梦回曾经,昔日那个满身是肝的舰长回来了,看到如此活动,一气之下一天肝了23小时30分钟,全崩坏3都震惊了[崩坏3_七][崩坏3_十][崩坏3_米][崩坏3_长][崩坏3_刀]

♥ 289 ↩ 8

魑魅魍魉qvq 2022-06-24

手里的女仆爱丽突然不香了

♥ 209 ↩ 15

李艮艮 2022-06-24

崩坏三这个游戏真的,又肝又氪,策划越来越不当人[无语],而且明明是律者版本却还变卦搞玩家心态,玩法无聊也就只有老婆可以看看罢了。但作为一个十几G的启动器观摩老婆明显不值得,这边不建议萌新接触[tv_生气],还有建议老玩家周年庆再回坑,你想要的都有复刻。并且少玩一个版本还能有不错的回归奖励[tv_思考]

♥ 149 ↩ 5

君可奈吾何 2022-06-26

非玩梗,高级区氪佬和白嫖党可以考虑开,但白嫖党要做好摆烂的心理准备,中氪不建议,为了138元的原画集开锁,以后少的水晶很难说会不会比1380多,游戏体验更是换不回来的[藏狐] 当时为了肝零食箱而开锁的中氪舰伥如是说[藏狐]

♥ 91 ↩ 9

xiaoliu-666 2022-06-24

各位别被骗了,实际上根本没有原画集。[doge][doge][doge]你再怎么肝也是拿不到的,只会给你二等奖励。这是策划为了拉版本数据,为了这个凌晨四点不值得。而且,不熬夜是一种良好的睡眠习惯,其好处在于能够维持正常的睡眠结构和质量、促进生长发育、维护正常大脑功能、提高免疫力、避免疾病发生,同时有利于稳定情绪,保持良好的心态,避免焦虑、抑郁。 1、维持正常的睡眠结构和质量:不熬夜有利于养成规律的睡眠习惯,能够保证快动眼睡眠期和非快动眼睡眠期有序、交替出现,避免睡眠-觉醒周期紊乱和昼夜颠倒。同时早睡早起也有助于保证良好的睡眠质量,长期熬夜会使生物钟紊乱,容易导致入睡困难、早醒、多梦,次晨醒来容易出现疲乏感、头晕等睡眠不满意的现象,而不熬夜能够避免这些情况,提高睡眠满意度; 2、促进生长发育:充足的睡眠对青少年生长发育至关重要,生长激素主要分泌于夜间,尤其进入深睡眠后生长激素分泌量明显增加,夜晚9点左右生长激素开始加速分泌,晚上11-12点为生长激素分泌的高峰。如果此时进入睡眠状态,则会加速生长激素分泌,从而促进青少年的生长发育。如果熬夜、太晚入睡,就会错过生长激素分泌高峰,从而影响生长发育; 3、维护正常大脑功能:充足的睡眠有利于脑细胞新陈代谢及抗氧化作用,对于维持正常的记忆功能及思维能力具有十分重要的作用。不熬夜能够延缓脑细胞的衰老,降低痴呆的发生概率; 4、提高免疫力:夜晚在深度睡眠下,人体激素分泌水平较为旺盛,有助于提高人体免疫力。如果在凌晨仍然未进入睡眠状态,则激素分泌会明显减少,而人体缺乏激素的保护,就容易影响免疫功能,从而增加癌症的发病率; 5、避免疾病发生:熬夜会造成人体血流速度减慢、血液黏滞度增加,容易形成血栓,从而诱发缺血性心脑血管疾病。同时熬夜可能会增加夜晚进食量,加重胃肠道负担而诱发各种胃肠道疾病,而不熬夜可以预防此类疾病; 6、保证良好心态:长期熬夜会造成白天记忆力下降、注意力不集中,也可导致反复头痛、头晕等症状,从而影响正常的生活、工作和学习,容易导致焦虑、抑郁等不良心理情绪产生。而不熬夜、保证良好的睡眠可以避免此类情况发生。 总结一下,下个版本是个大坑,要不你们退游一个版本。 最后希望各位都有一个健康的身体。 不要熬夜,不要熬夜,不要熬夜。

♥ 59 ↩ 2

川贝炖雪梨1214 2022-06-24

各位别被骗了,实际上根本没有原画集。[妙啊][妙啊][妙啊]你再怎么肝也是拿不到的,只会给你二等奖励。这是策划为了拉版本数据,为了这个凌晨四点不值得。而且,不熬夜是一种良好的睡眠习惯,其好处在于能够维持正常的睡眠结构和质量、促进生长发育、维护正常大脑功能、提高免疫力、避免疾病发生,同时有利于稳定情绪,保持良好的心态,避免焦虑、抑郁。 1、维持正常的睡眠结构和质量:不熬夜有利于养成规律的睡眠习惯,能够保证快动眼睡眠期和非快动眼睡眠期有序、交替出现,避免睡眠-觉醒周期紊乱和昼夜颠倒。同时早睡早起也有助于保证良好的睡眠质量,长期熬夜会使生物钟紊乱,容易导致入睡困难、早醒、多梦,次晨醒来容易出现疲乏感、头晕等睡眠不满意的现象,而不熬夜能够避免这些情况,提高睡眠满意度; 2、促进生长发育:充足的睡眠对青少年生长发育至关重要,生长激素主要分泌于夜间,尤其进入深睡眠后生长激素分泌量明显增加,夜晚9点左右生长激素开始加速分泌,晚上11-12点为生长激素分泌的高峰。如果此时进入睡眠状态,则会加速生长激素分泌,从而促进青少年的生长发育。如果熬夜、太晚入睡,就会错过生长激素分泌高峰,从而影响生长发育; 3、维护正常大脑功能:充足的睡眠有利于脑细胞新陈代谢及抗氧化作用,对于维持正常的记忆功能及思维能力具有十分重要的作用。不熬夜能够延缓脑细胞的衰老,降低痴呆的发生概率; 4、提高免疫力:夜晚在深度睡眠下,人体激素分泌水平较为旺盛,有助于提高人体免疫力。如果在凌晨仍然未进入睡眠状态,则激素分泌会明显减少,而人体缺乏激素的保护,就容易影响免疫功能,从而增加癌症的发病率; 5、避免疾病发生:熬夜会造成人体血流速度减慢、血液黏滞度增加,容易形成血栓,从而诱发缺血性心脑血管疾病。同时熬夜可能会增加夜晚进食量,加重胃肠道负担而诱发各种胃肠道疾病,而不熬夜可以预防此类疾病; 6、保证良好心态:长期熬夜会造成白天记忆力下降、注意力不集中,也可导致反复头痛、头晕等症状,从而影响正常的生活、工作和学习,容易导致焦虑、抑郁等不良心理情绪产生。而不熬夜、保证良好的睡眠可以避免此类情况发生。 总结一下,下个版本是个大坑,要不你们退游一个版本。 最后希望各位都有一个健康的身体。 不要熬夜,不要熬夜,不要熬夜。

♥ 17

律缘式 2022-06-24

各位别被骗了,实际上根本没有原画集。[doge][doge][doge]你再怎么肝也是拿不到的,只会给你二等奖励。这是策划为了拉版本数据,为了这个凌晨四点不值得。而且,不熬夜是一种良好的睡眠习惯,其好处在于能够维持正常的睡眠结构和质量、促进生长发育、维护正常大脑功能、提高免疫力、避免疾病发生,同时有利于稳定情绪,保持良好的心态,避免焦虑、抑郁。 1、维持正常的睡眠结构和质量:不熬夜有利于养成规律的睡眠习惯,能够保证快动眼睡眠期和非快动眼睡眠期有序、交替出现,避免睡眠-觉醒周期紊乱和昼夜颠倒。同时早睡早起也有助于保证良好的睡眠质量,长期熬夜会使生物钟紊乱,容易导致入睡困难、早醒、多梦,次晨醒来容易出现疲乏感、头晕等睡眠不满意的现象,而不熬夜能够避免这些情况,提高睡眠满意度; 2、促进生长发育:充足的睡眠对青少年生长发育至关重要,生长激素主要分泌于夜间,尤其进入深睡眠后生长激素分泌量明显增加,夜晚9点左右生长激素开始加速分泌,晚上11-12点为生长激素分泌的高峰。如果此时进入睡眠状态,则会加速生长激素分泌,从而促进青少年的生长发育。如果熬夜、太晚入睡,就会错过生长激素分泌高峰,从而影响生长发育; 3、维护正常大脑功能:充足的睡眠有利于脑细胞新陈代谢及抗氧化作用,对于维持正常的记忆功能及思维能力具有十分重要的作用。不熬夜能够延缓脑细胞的衰老,降低痴呆的发生概率; 4、提高免疫力:夜晚在深度睡眠下,人体激素分泌水平较为旺盛,有助于提高人体免疫力。如果在凌晨仍然未进入睡眠状态,则激素分泌会明显减少,而人体缺乏激素的保护,就容易影响免疫功能,从而增加癌症的发病率; 5、避免疾病发生:熬夜会造成人体血流速度减慢、血液黏滞度增加,容易形成血栓,从而诱发缺血性心脑血管疾病。同时熬夜可能会增加夜晚进食量,加重胃肠道负担而诱发各种胃肠道疾病,而不熬夜可以预防此类疾病; 6、保证良好心态:长期熬夜会造成白天记忆力下降、注意力不集中,也可导致反复头痛、头晕等症状,从而影响正常的生活、工作和学习,容易导致焦虑、抑郁等不良心理情绪产生。而不熬夜、保证良好的睡眠可以避免此类情况发生。 总结一下,下个版本是个大坑,要不你们退游一个版本。 最后希望各位都有一个健康的身体。 不要熬夜,不要熬夜,不要熬夜。

♥ 12

墨染青衣绣 2022-06-24

各位别被骗了,实际上根本没有原画集。[doge][doge][doge]你再怎么肝也是拿不到的,只会给你二等奖励。这是策划为了拉版本数据,为了这个凌晨四点不值得。而且,不熬夜是一种良好的睡眠习惯,其好处在于能够维持正常的睡眠结构和质量、促进生长发育、维护正常大脑功能、提高免疫力、避免疾病发生,同时有利于稳定情绪,保持良好的心态,避免焦虑、抑郁。 1、维持正常的睡眠结构和质量:不熬夜有利于养成规律的睡眠习惯,能够保证快动眼睡眠期和非快动眼睡眠期有序、交替出现,避免睡眠-觉醒周期紊乱和昼夜颠倒。同时早睡早起也有助于保证良好的睡眠质量,长期熬夜会使生物钟紊乱,容易导致入睡困难、早醒、多梦,次晨醒来容易出现疲乏感、头晕等睡眠不满意的现象,而不熬夜能够避免这些情况,提高睡眠满意度; 2、促进生长发育:充足的睡眠对青少年生长发育至关重要,生长激素主要分泌于夜间,尤其进入深睡眠后生长激素分泌量明显增加,夜晚9点左右生长激素开始加速分泌,晚上11-12点为生长激素分泌的高峰。如果此时进入睡眠状态,则会加速生长激素分泌,从而促进青少年的生长发育。如果熬夜、太晚入睡,就会错过生长激素分泌高峰,从而影响生长发育; 3、维护正常大脑功能:充足的睡眠有利于脑细胞新陈代谢及抗氧化作用,对于维持正常的记忆功能及思维能力具有十分重要的作用。不熬夜能够延缓脑细胞的衰老,降低痴呆的发生概率; 4、提高免疫力:夜晚在深度睡眠下,人体激素分泌水平较为旺盛,有助于提高人体免疫力。如果在凌晨仍然未进入睡眠状态,则激素分泌会明显减少,而人体缺乏激素的保护,就容易影响免疫功能,从而增加癌症的发病率; 5、避免疾病发生:熬夜会造成人体血流速度减慢、血液黏滞度增加,容易形成血栓,从而诱发缺血性心脑血管疾病。同时熬夜可能会增加夜晚进食量,加重胃肠道负担而诱发各种胃肠道疾病,而不熬夜可以预防此类疾病; 6、保证良好心态:长期熬夜会造成白天记忆力下降、注意力不集中,也可导致反复头痛、头晕等症状,从而影响正常的生活、工作和学习,容易导致焦虑、抑郁等不良心理情绪产生。而不熬夜、保证良好的睡眠可以避免此类情况发生。 总结一下,下个版本是个大坑,要不你们退游一个版本。 最后希望各位都有一个健康的身体。 不要熬夜,不要熬夜,不要熬夜。

♥ 8

櫛枝ミノリ 2022-06-24

各位别被骗了,实际上根本没有原画集。[doge][doge][doge]你再怎么肝也是拿不到的,只会给你二等奖励。这是策划为了拉版本数据,为了这个凌晨四点不值得。而且,不熬夜是一种良好的睡眠习惯,其好处在于能够维持正常的睡眠结构和质量、促进生长发育、维护正常大脑功能、提高免疫力、避免疾病发生,同时有利于稳定情绪,保持良好的心态,避免焦虑、抑郁。 1、维持正常的睡眠结构和质量:不熬夜有利于养成规律的睡眠习惯,能够保证快动眼睡眠期和非快动眼睡眠期有序、交替出现,避免睡眠-觉醒周期紊乱和昼夜颠倒。同时早睡早起也有助于保证良好的睡眠质量,长期熬夜会使生物钟紊乱,容易导致入睡困难、早醒、多梦,次晨醒来容易出现疲乏感、头晕等睡眠不满意的现象,而不熬夜能够避免这些情况,提高睡眠满意度; 2、促进生长发育:充足的睡眠对青少年生长发育至关重要,生长激素主要分泌于夜间,尤其进入深睡眠后生长激素分泌量明显增加,夜晚9点左右生长激素开始加速分泌,晚上11-12点为生长激素分泌的高峰。如果此时进入睡眠状态,则会加速生长激素分泌,从而促进青少年的生长发育。如果熬夜、太晚入睡,就会错过生长激素分泌高峰,从而影响生长发育; 3、维护正常大脑功能:充足的睡眠有利于脑细胞新陈代谢及抗氧化作用,对于维持正常的记忆功能及思维能力具有十分重要的作用。不熬夜能够延缓脑细胞的衰老,降低痴呆的发生概率; 4、提高免疫力:夜晚在深度睡眠下,人体激素分泌水平较为旺盛,有助于提高人体免疫力。如果在凌晨仍然未进入睡眠状态,则激素分泌会明显减少,而人体缺乏激素的保护,就容易影响免疫功能,从而增加癌症的发病率; 5、避免疾病发生:熬夜会造成人体血流速度减慢、血液黏滞度增加,容易形成血栓,从而诱发缺血性心脑血管疾病。同时熬夜可能会增加夜晚进食量,加重胃肠道负担而诱发各种胃肠道疾病,而不熬夜可以预防此类疾病; 6、保证良好心态:长期熬夜会造成白天记忆力下降、注意力不集中,也可导致反复头痛、头晕等症状,从而影响正常的生活、工作和学习,容易导致焦虑、抑郁等不良心理情绪产生。而不熬夜、保证良好的睡眠可以避免此类情况发生。 总结一下,下个版本是个大坑,要不你们退游一个版本。 最后希望各位都有一个健康的身体。 不要熬夜,不要熬夜,不要熬夜。

♥ 6

雫の凪 2022-06-24

各位萌新,不是玩梗,为了个画集就开锁真的不值,80级至少能稳定红莲保级,开了锁为了继续保级就必须要额外养其他队伍,有这些钱不如直接花一百多买一本算了,这次暑假版本真的不行,建议大家退坑一个版本,下个版本回归顺便拿回归奖励

♥ 6

LBLBLBLBLBLBLBLBLBLB 2022-06-27

崩三这个游戏又肝又氪,真没啥好玩的,过度沉迷这类网游只会让人心变得浮躁。真的,退坑一个版本让我受益匪浅,作息规律了,生活健康了,心态也好了不少,这里真心建议大伙试试,下个版本退坑一个版本试试,你的生活会变得更好的

♥ 5

灵兮洛雅 2022-06-24

各位别被骗了,实际上根本没有原画集。[doge][doge][doge]你再怎么肝也是拿不到的,只会给你二等奖励。这是策划为了拉版本数据,为了这个凌晨四点不值得。而且,不熬夜是一种良好的睡眠习惯,其好处在于能够维持正常的睡眠结构和质量、促进生长发育、维护正常大脑功能、提高免疫力、避免疾病发生,同时有利于稳定情绪,保持良好的心态,避免焦虑、抑郁。 1、维持正常的睡眠结构和质量:不熬夜有利于养成规律的睡眠习惯,能够保证快动眼睡眠期和非快动眼睡眠期有序、交替出现,避免睡眠-觉醒周期紊乱和昼夜颠倒。同时早睡早起也有助于保证良好的睡眠质量,长期熬夜会使生物钟紊乱,容易导致入睡困难、早醒、多梦,次晨醒来容易出现疲乏感、头晕等睡眠不满意的现象,而不熬夜能够避免这些情况,提高睡眠满意度; 2、促进生长发育:充足的睡眠对青少年生长发育至关重要,生长激素主要分泌于夜间,尤其进入深睡眠后生长激素分泌量明显增加,夜晚9点左右生长激素开始加速分泌,晚上11-12点为生长激素分泌的高峰。如果此时进入睡眠状态,则会加速生长激素分泌,从而促进青少年的生长发育。如果熬夜、太晚入睡,就会错过生长激素分泌高峰,从而影响生长发育; 3、维护正常大脑功能:充足的睡眠有利于脑细胞新陈代谢及抗氧化作用,对于维持正常的记忆功能及思维能力具有十分重要的作用。不熬夜能够延缓脑细胞的衰老,降低痴呆的发生概率; 4、提高免疫力:夜晚在深度睡眠下,人体激素分泌水平较为旺盛,有助于提高人体免疫力。如果在凌晨仍然未进入睡眠状态,则激素分泌会明显减少,而人体缺乏激素的保护,就容易影响免疫功能,从而增加癌症的发病率; 5、避免疾病发生:熬夜会造成人体血流速度减慢、血液黏滞度增加,容易形成血栓,从而诱发缺血性心脑血管疾病。同时熬夜可能会增加夜晚进食量,加重胃肠道负担而诱发各种胃肠道疾病,而不熬夜可以预防此类疾病; 6、保证良好心态:长期熬夜会造成白天记忆力下降、注意力不集中,也可导致反复头痛、头晕等症状,从而影响正常的生活、工作和学习,容易导致焦虑、抑郁等不良心理情绪产生。而不熬夜、保证良好的睡眠可以避免此类情况发生。 总结一下,下个版本是个大坑,要不你们退游一个版本。 最后希望各位都有一个健康的身体。 不要熬夜,不要熬夜,不要熬夜。

♥ 4

--爷真可爱-- 2022-07-04

我猜你应该再找一条正常点的评论[doge]

♥ 2

優凛 2022-06-24

我比上面直一点说 你们别肝画集了,留给我吧[滑稽]

♥ 2

破晓之影-黎光 2022-06-24

嘿嘿,果然,我对肯局的爱无可比拟。[脱单doge][脱单doge][脱单doge]

♥ 2

唔是一少年 2022-06-24

到我了前排屁股懂?

♥ 2

艾契 2022-07-11

好久没出过新背景了

♥ 1

偏偏是雨霖铃 2022-07-10

各位别被骗了,实际上根本没有原画集。[doge][doge][doge]你再怎么肝也是拿不到的,只会给你二等奖励。这是策划为了拉版本数据,为了这个凌晨四点不值得。而且,不熬夜是一种良好的睡眠习惯,其好处在于能够维持正常的睡眠结构和质量、促进生长发育、维护正常大脑功能、提高免疫力、避免疾病发生,同时有利于稳定情绪,保持良好的心态,避免焦虑、抑郁。 1、维持正常的睡眠结构和质量:不熬夜有利于养成规律的睡眠习惯,能够保证快动眼睡眠期和非快动眼睡眠期有序、交替出现,避免睡眠-觉醒周期紊乱和昼夜颠倒。同时早睡早起也有助于保证良好的睡眠质量,长期熬夜会使生物钟紊乱,容易导致入睡困难、早醒、多梦,次晨醒来容易出现疲乏感、头晕等睡眠不满意的现象,而不熬夜能够避免这些情况,提高睡眠满意度; 2、促进生长发育:充足的睡眠对青少年生长发育至关重要,生长激素主要分泌于夜间,尤其进入深睡眠后生长激素分泌量明显增加,夜晚9点左右生长激素开始加速分泌,晚上11-12点为生长激素分泌的高峰。如果此时进入睡眠状态,则会加速生长激素分泌,从而促进青少年的生长发育。如果熬夜、太晚入睡,就会错过生长激素分泌高峰,从而影响生长发育; 3、维护正常大脑功能:充足的睡眠有利于脑细胞新陈代谢及抗氧化作用,对于维持正常的记忆功能及思维能力具有十分重要的作用。不熬夜能够延缓脑细胞的衰老,降低痴呆的发生概率; 4、提高免疫力:夜晚在深度睡眠下,人体激素分泌水平较为旺盛,有助于提高人体免疫力。如果在凌晨仍然未进入睡眠状态,则激素分泌会明显减少,而人体缺乏激素的保护,就容易影响免疫功能,从而增加癌症的发病率; 5、避免疾病发生:熬夜会造成人体血流速度减慢、血液黏滞度增加,容易形成血栓,从而诱发缺血性心脑血管疾病。同时熬夜可能会增加夜晚进食量,加重胃肠道负担而诱发各种胃肠道疾病,而不熬夜可以预防此类疾病; 6、保证良好心态:长期熬夜会造成白天记忆力下降、注意力不集中,也可导致反复头痛、头晕等症状,从而影响正常的生活、工作和学习,容易导致焦虑、抑郁等不良心理情绪产生。而不熬夜、保证良好的睡眠可以避免此类情况发生。 总结一下,下个版本是个大坑,要不你们退游一个版本。 最后希望各位都有一个健康的身体。 不要熬夜,不要熬夜,不要熬夜。

♥ 1