父母经常无理取闹，感到无奈崩溃怎么办？｜万字文案整理总结心理学博士琳赛·吉布森《不成熟的父母》，教你如何应对不成熟的父母

人们总是默认作为成年人的父母会比孩子更成熟，但是有些家庭里的小孩，他们可能会比自己的父母更像个成年人。

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这视频质量和观看量太不成正比了，我们以娱乐与物质为主的时代还没有准备好广泛的讨论与思考个人存在于发展的问题。对此我感到十分惋惜，也对猫小姐在这样的时代敢于站出来帮一个算一个的高义感到敬佩！希望大家都在自我治愈的路上越走越远，不是非要成为那自己想象中的样子，近一步算一点。顺便推荐一下《孤勇者》这首歌给大家！诸君共勉吧

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“没有人可以伤害你，除非你同意”

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人如何才能变得强大？ 人只有在意识形态、原有的价值观、世界观、人生观被完全摧毁，重新建设，经历极度的痛苦才会彻底改变。人的弱，主要是思想和认知上的弱，因为思想认知弱才直都觉得痛苦，有些人因为思想认知弱，所以一辈子都在痛苦中活着，稀里糊涂的就将就过去了。 你愿意做弱者还是强者就看你自己的选择。

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只要不接触就没负面情绪，成年后要明白距离产生美

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好了，姐姐，虽然我们性别相反，我是个男生，还有三个月就成年了，看了你的数个视频，嗯嗯......可以说咱们的经历，症状都是一模一样的。虽然说世界上没有真正的感同身受，但是在你这边，我不再感觉孤独，从最早的2020年国庆开始，到现在的前几天，我有过数次的自杀想法，但是这中间经历了家长的数次毒打和“大道理式的教育”把我一次又一次推向深渊......嗯......详情我想可以慢慢聊，说一下我这十七八年来的经历。如果咱们可以见面，我想一定是上天赐予我最好的礼物，咱们一定可以无话不谈，成为感同身受的好朋友

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姐姐，谢谢你，没有把视频做成那种为了赚流量而不痛不痒的旁观者视角的劝说。看完这两个视频，我能感受到你的文案真的写的非常用心也有很强的逻辑性，虽然篇幅长但是条理清晰，我非常有收获，谢谢你。

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我正好相反，我发现期待父母改变去关心我爱我实在是太难了，于是索性不要他们的爱，在心里树了一堵墙，告诉自己“他们不爱我又怎样，别人不爱我又怎样”，可是到了长大之后我就出现了严重的恋爱脑，低自尊

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我在b站看到的一个网友的评论：“以我个人的经历来说，一个糟糕的家庭几乎无解。从你出生到成年的整个过程都生活在这样一个环境中。你的三观你的性格你的精神都已经被塑造的有些畸形，有些人甚至都意识不到这有多糟糕。有些人意识到了，但是已经很难改变了，性格方面的问题这都算是好的，严重一些的有心理障碍甚至是自闭或者有精神方面的问题，那就真是一辈子差不多到头了。” ——— 我做这期视频就是为了解决这个死循环问题的。所以这期视频各位务必要认真看啊，如果你想自救，我可以毫不夸张的说，这个视频或许就是你人生的转折点。我们一起努力改变自我。这个过程会非常痛苦，但很有用。

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自救指南 自我掌控者的自救 1）学会愤怒 2）合理关心自我需求 3）避免将他人理想化 4）认识你自己的优点 5）重建价值观 6）摆脱童年阴影，直面痛苦 走出不成熟父母带来的负面影响 摆脱道德枷锁 1.并不是所有的父母都会爱他们的孩子 2.并不是所有的父母都值得信赖 3.并不是所有的父母都会无条件支持自己的孩子 4.并不是所有的父母都无条件爱自己的孩子 5.并不是所有的父母都时时刻刻为自己的孩子着想 6.并不是所有的父母都了解自己的孩子 7.如果父母真正是为你好，他是永远不会说“我之所以这样都是为你好” 停止期望改变父母｜停止原有的幻想 学会独立观察，避免情绪化解决问题 成熟意识法- 表达之后不在过分担心，专注结果而非关系，学会把控距离 保持观察者视角 时刻保持清晰的理智和思维 最终步，摆脱角色性自我：尝试去摒弃罪恶感和羞耻感，尝试掌控自己的想法和感受，避免再度被其他人的情绪影响，时刻保持住最真实的自我，不要感到内疚。 《被讨厌的勇气》 尝试去了解你自己的感受，对自己产生同情心，构建强大人格的两个基础。 拥有良好的自我同情能力的时候，才能知道该如何在人际关系里设置自己的底线。 学会把控和他人的距离，勇敢的拒绝他人对你的无理要求，学会同情自己，才能停止对他人无止境的讨好和付出。 保持适度的同理心（避免对他人产生强烈的同理心） 根据自己的需求，适当的尝试向他人求助。 我们应该为了自己去追求想要的一切，我们要有权利和资格提出我们的要求。 新型交往指南 选中每篇一两个进行实践

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我小时候经历了很多很多不好的事，我的记忆开启保护机制，遗忘了很多事，结果大一那年参加了学校的心理活动，想起来很多事，几乎都是坏的，我在心理咨询师里崩溃大哭，为什么是我呢？为什么我的父亲严肃冷漠，母亲暴躁易怒，老师都是势利眼，同学都是欺负人的暴力狂？

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我本来想考公和父母聊天，好好聊天，结果他们不是说我碗没有洗干净就是其他什么问题，莫名其妙一堆，我都感觉他们像疯了

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姐 你真是我的救世主

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全中，去医院测试第一次喜提重度抑郁高分，第二次遗憾中度抑郁，后续吃双相的药，持续到现在。 大一准备休学，明天就是去复诊，外公打算从老家过来跟我面瘫，睡不着，刷到这个视频。突然意识到外公对我的好本应有一份在我妈身上，我妈对我的种种也是一个小孩在撒娇的信号。心情很复杂，一直装作视而不见，害怕是自己的自我意识过剩，现在已经无法继续迷茫了。祝我好运[doge]

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自up入b站至今，全都认真看完。一路看过来，up视频质量提升很多啦！很多时候的感触和想法更多是用以自勉的，讲出来怕有说教之嫌，所以最近都没怎么评论。今天up私我说我不讲话总觉得少了什么[笑哭]受宠若惊！有了时间马上就来评论了！ 由近及远想了很多： 1. 从因果角度，原生家庭或同等地位组织中的监护人，是有能力对被监护人一生心理造成重大影响的（正负影响皆可）； I. 对存在的问题认识要中肯，即存在不适当的情况，不意味烈度一定到达其作为“问题”的程度，因此首先要有好的判断力； II. 更早世代的人们普遍不具备这些知识，但他们并非不可能获取此类知识，当时的环境和成因，是值得深思、警醒、自勉的； 2. 我们的目的是解决问题，而非创造更多问题，因此重点应放在如何脱困，而非通过指责来增加矛盾； I. 关于自由：真正的自由不是能从现成的选项中选择，而是创造选项并选择它的能力； II. 荣格和阿德勒都在一定程度上认同人的心理作为一个整体的一致性，实际上状态“不好”的心理现象也是真实自我的一部分，而自救的关键在于于适当时候按自己需要自如展现，本质上是加深对自己心理的自我认识与理解； III. 心理问题才能用心理方式解决，而心理问题之外的范畴，应使用其他对应的方式； 3. up给出了对自我掌控者的分析与建议，而外物掌控者也是存在的问题之一； I. 似乎涉及两个坑：i. 与此并列的心理问题人群分类是否仅此两种？ii. 作为第一人称，与前者相处的方式？iii. 关于后者的分析、建议，以及与其相处的方式； 4. 书籍也好，网络得来的碎片化知识也好，只有深钻了才能真正明白，而方式有时仅需用搜索引擎刨根问底。 听到up最后那句“好了”的时候，我是很能感受到up自我疗愈的效果的。于自身而言，我虽不至于深陷这类困难，但对于之后包括子女教育在内的与人相处方面，up的视频算是一剂预防性的药引。 感谢经验分享！也祝up早日康复、重回正轨，往后一切顺利、平安喜乐！

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原来我自救的过程已经完成了大半部分了，继续加油

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为啥这一期觉得up主声音有点不一样

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原来自己是如此不成熟，自卑敏感、抑郁、无法控制情绪、讨好型人格，和父母不无关系。他们长期忽视我的情感，否定我的感受，无法给予我想要的情感支持。他们不了解我，我也不了解他们。

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越听越想哭，太真实了

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