逢考必拿！光学送分题白捡10分！核心技巧三步拆解，差生直接通关高考物理晴姐

虚郄 2026-04-25

各位学姐学长，那你们可不可以听下我的故事？给我一点建议和想法，我如今高三，由于高二发生一些事情，高三回校读书，回到学校就被分到了最差的班上，是个比较内向的人（当时在班上只想找一个人好好玩）就导致于和别人都不是特别熟，这就是，我和班上一个就是人缘特别好的人闹了矛盾，我能感受到她对别人很好，但是对我的那种恶意，我之前有一次加入过思维怪圈，就是自我反省过自己，但是我其他朋友都说这种人就是这样子的，你不要去自我反省，可是我属于比较敏感和多疑的人，这也就是我想找一个人好玩的理由之一，之后我跟别人分析了一下这个事情，他说就是比较嫉妒我或者是，看不上我之类的，但是我也没有从来没有说过她的坏话她，反而据我所知，她在全班面前都说过我的坏话，但是我也不想跟她过多纠缠，可每次考完考试之后，他就会特别大声的说啊，你看这个成绩相信吗就是明显感觉的她说的是你，但是她自己不承认，之后就非常大范围的传播造谣我的成绩之类的坏话，很多次我都已经一忍再忍，但是有时候忍不了了，就跟他发生了冲突，就比如这次，拿到成绩单之后，他就会跟因为他坐我后面的后面，本来想过去看一下我的成绩因为她本人是数学课代表，但是她一看我过来就把脸色一甩，之后把东西一放，因为我刚刚听到她在议论，我就是，我就有点忍不住，我说你以后再说我，之后他因为没有叫我的名字，他就说啊，我有说你吗啊你知道我什么什么吗我知道什么什么做小抄呀，是非常大的声音，让全班都知道，（之后本来也不是特别会进行反驳和吵架的人，就下意识的进行了自证，这就是导致我…）什么之类的，可是我当时已经把一些东西全部放回桌子内，我没有干这个事情，我肯定自己也不接受，这后面有人调节的时候我还是心里头不得劲，之后我下面还去问了他，因为我当时问一下我朋友他们说他当时就在说我只是我的名字在问别人说这个成绩真不真实，我每次想问她，她就说我有在说你吗？这样子真的显得我非常的愤怒和气愤，之前别人也说让我管好自己，但是我内心还是有点做不到，所以想问一下你们如何管好自己？这也不是我第一次跟她发生冲突，然后她做的事情比较极端，所以我是属于一个被全班半孤立的状态吧，当然我也绝不接受，我想请学长学姐，如何让我自己能够更好的调整一下我自己的心情？因为我也不想因为这种人来影响我自己的高考，但是我是属于情感很敏感的人，所以不知道怎么办？

♥ 17 ↩ 12