都说拒绝娱乐羞耻，其实自己才最难意识到！读了20年到博士，生活一直活得很夹缝，如今我才意识到，我需要慢慢纠正，才能真正开始生活

真的从小就被灌输这样的思想，中学也会被教育说别人家成功的孩子所谓的“学习方法”就是利用碎片化时间，虽然可能确实如此，如此高压的确造就了突出的成绩，但我感觉这样做的同时也失去了很多，只是失去的是当时大人们看上去毫无用处的东西。它也并不是毫无用处，当我回忆起我的青春时，感觉这段回忆是丰富多彩的，每一段记忆都值得回味。有时候随心一点啦~ 正因为我们是有情感的人，所以我们不需要一直去做客观正确的事情，偶尔随心所欲真的会提高很多生活的幸福感

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我的天呐，任何夹缝都在学的up在读博，任何夹缝都在玩儿的我在搬砖[doge]

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我不喜欢娱乐羞耻这个词，我觉得这个词是一个表象，深层原因是你对自己没有清醒的认知，不知道自己想要什么，甚至严重一点就是没有自我，履行他人给你规定的职责和道路。所以就会出现在夹缝里都要学和在该学习的时候也要玩两个极端。其实认清自己需要想要什么样的生活，平衡好学习生活人际交往，在适当的时间有所侧重，就是最好的

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太有同感了 up，最近也在思考娱乐羞耻的事情。发现娱乐羞耻仿佛就是潜意识地认为为自己娱乐是不值得的，自己的时间应该干和自己主线相关的事情。之前甚至会因为打游戏和放松娱乐而懊悔。所以就一直处于绷紧弦的状态，那种一直不能松懈的状态真的令人疲惫😫。但自从偶然的一次 steam 促销，报复性地玩了一些游戏以后，就突然释然了一些。或许小时候游戏缺的太多了，长大了也会补回来的感觉。看到有这么多人会有相似感受，突然也能理解自己的情绪了。题外话，原来你也....[doge]

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不像我，天天觉得玩的很快乐[doge]

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人生呐 开心才是最重要哒[大笑] 牺牲当下的快乐真的能换来未来的快乐吗？ 一直牺牲快乐的话 未来都会忘记如何快乐吧

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然而...up，你这个体会，其实大部分应该不会有，毕竟博士是少数，能自律如你这么强的应该很少，不过还是感谢分享

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你能在浪费时间中获得乐趣，就不算是浪费时间

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我是大学开摆的，高考前算是个厌学但是为了能明目张胆地表达厌学肯下苦功夫学的那种学生，对大学氛围过高预期导致见识到现实环境后瞬间失望且迷茫了，一下子就失去学下去的动力了，然后浑浑噩噩了四年。大学四年真是我人生最失败的四年且一直影响到现在。[藏狐]

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来当旅行者吧[doge]

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up是很优秀的人，能够在夹缝学习的状态下维持这么多年，既是努力也是天赋。我从初中开始走路背书、熬到一两点，很早很早地把自己耗尽了，身体和心理的问题都找上来，我依旧花了很多年和很大的代价，去接纳实际上确实需要休息，需要放松，具有这样不可更易的人类本能的自己。很赞同在评论区看到的，将自己的全部都投入到外界赋予的职责中，是自我缺失的表现。承认个人能力的极限，承认生理规律，接纳自我的存在。甚至忤逆一部分的劝诫和规范（因为你判断那是不适合你的），这才是正常的生活状态。

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娱乐羞耻真的深有感触。在河南省从小学一路卷到高中，上了当地最好的普高之一，小十年基本上没有过过周末和假期，几乎不知道什么是休息。哪怕后来阴差阳错出国了，还依然把娱乐羞耻的习惯带过来。知道有一天我累到抑郁像朋友和老师寻求帮助的时候，才恍然大悟。听他们讲了自己的经历才知道我是可以休息的，我是值得休息的。这个时候我才明白每个人都有自己独特的人生轨迹，不必在看见其他人怎么怎么样的时候，自己就必须和别人一样。书一年读不完就读两年，没钱读书就休学打工回来接着读书，放假就是用来玩的，周末就是应该休息的。感觉自己能在更坏的结果发生前意识到这一点真的很幸运。

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如果是竞技游戏太投入，碰到高血压的时候，给自己负面影响更大(以前我就是这样)，我现在更偏向玩单机或者随缘打游戏，输赢不重要，这才是真的玩游戏放松[doge]

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大学毕业以后工作，创业，基本都没做好，家里条件不好，不敢继续读书，后面还是存了点钱去考了研究生，真的不敢怎么玩，总感觉是在还债，半年读的高水平论文比别人几年读的都多，就算休息也会给自己找一个什么借口，看b站也是在知识区，还好，后来把读书，学习当成了习惯，也就没那么累了，但是真心希望所有人想开心的时候就可以无脑开心。

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当你认真去玩的时候，并不比科研轻松，甚至更累，所以在我擅长的几个大型游戏拿到满意的成绩后就电子yw了，毕竟游戏是有限制的，知识是无限制的，现在只想学习，不过还是会留一点休息时间，总之找到适合自己的状态就好，祝你在游戏世界获得快乐

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推荐看看徐云流浪中国吧，放松下来，享受自己的生活。就算是努力卷，也是为了做自己真正想做的，而不是活在师长的期待里。

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真正意义上的放松是应该是让大脑保持低活跃状态，而大部分游戏击杀性的''奖励''我认为是与其相反的，除非是地平线，极限国度这类游戏里逛街 诚然我们打游戏并不是为了放松，正因为我们从小被灌输了在任何事情上寻找价值，意义，所以会把没有''意义''的游戏定义为放松。然而思想是不可量化的，人生也并没有所谓''意义'', 游戏只是平日单一重复性的工作和思想框架为你提供更多的创造性思维，这种新的大脑运作方式让你意识到你作为完整个体，作为生命的存在，而不是没有感情单一处理高重复性工作逻辑的脚本机器。我们只是需要一个窗口释放我们的创造欲

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玩游戏确实很快乐，尤其是拉着整个实验室的一起当神里凌华的狗之后[tv_doge]其实读博只要管住自己能专时专用就好了，当然我们的专时是要比普通工作的再久一点的（从本科开始就分一些空闲时间来做做视频搞搞直播打打游戏，那是真滴爽[崩坏3_快乐]）

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所以有些河南河北山东的学生考上大学就开摆了[doge]

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