解释每一种睡眠姿势的好处和坏处
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Comments
这是什么睡姿 我基本都这么睡
♥ 383 ↩ 30
有没有这样睡的
♥ 276 ↩ 14
为什么没有这个姿势[笑哭]
♥ 278 ↩ 44
我是两个枕头趴着睡,头侧同时头朝向的手腿向前伸,是不是坏处全吃到[笑哭]
♥ 136 ↩ 16
士兵式但是喜欢吧双手放胸口[思考][思考][思考]
♥ 95 ↩ 20
法老式呢 我一般喜欢把两只手放在胸口上[笑哭]
♥ 94 ↩ 8
都太麻烦了,我平时都是把脊椎拆下来放一边睡的
♥ 70 ↩ 2
我是棺材睡姿,手得十指相扣,不然睡不着
♥ 83 ↩ 10
我只采取飞机式入睡法。
♥ 67 ↩ 5
我是趴着睡,但是会用一个大一点的圆柱形玩偶垫在另一侧撑起来,有人和我一样吗
♥ 42 ↩ 8
喜欢抱着东西睡觉,不抱睡不着,有没有懂的[笑哭]
♥ 37 ↩ 9
只要是身体健康的人就不用管睡觉前的姿势,怎么睡得舒服就怎么来。因为睡着以后,人的身体会自己频繁的翻身来避免同一姿势长期压迫对局部血管肌肉等组织的损伤,总结下来就是,只要你是一个正常身体的健康人,睡觉前你怎么睡得舒服,怎么入睡快,你就怎么睡。入睡后不用担心这方面的问题,真正需要担心的其实是有一定疾病的人,或特殊情况的人,比如说孕妇,或者腰部损伤之类的人,才需要特定姿势入睡。总结下来就是,人类的身体比我们想象的要聪明的多。
♥ 42
我喜欢这么睡,有没有一样的?
♥ 39 ↩ 5
挡眼
♥ 34 ↩ 15
那这种上半身侧卧,下半身趴卧。一只脚抬高形似上楼梯的睡姿呢?该算作侧卧还是趴着?
♥ 36 ↩ 14
既然哪种睡觉姿势都有坏处,那我不睡觉不就什么坏处都没有了吗?
♥ 23 ↩ 4
我每天都会把右腿跷在左腿上,头往右歪才睡的舒服[守望先锋十周年表情包_睡眠质量金]
♥ 26 ↩ 7
其实最好的睡姿是寿终正寝式睡姿,我家后山陵园里就没人反馈这个姿势不好[滑稽]
♥ 22 ↩ 1
我仰躺着睡不着,喘不过来气
♥ 19 ↩ 5
实际上睡着了大脑会自动调整睡姿以保证你不会睡觉的时候窒息
♥ 21