无花哨运球+投篮训练(1小时)

合集 · 克里斯·盖特林 Chris Gatlin·超硬核训练教程 (10)

  1. 9:15
    无花哨运球+投篮训练(1小时)
  2. 7:44
    吉米·巴特勒三威胁+脚步中投得分训练 | 后卫和侧翼球员
  3. 7:21
    特雷西·麦克格雷迪完整得分训练计划 | 脚步移动 + 干拔跳投
  4. 8:01
    克里斯·加特林 | 小前锋得分训练 | 中距离+三分
  5. 9:06
    这套高效的训练计划模仿了内姆哈德的标志性动作,有助于提升你的篮球技巧。
  6. 1:22
    并非人人都注定伟大……
  7. 8:24
    篮球训练|中距离投篮精通 | 三威胁 + 引体向上训练 | 100 次投篮命中
  8. 10:31
    篮球训练 | 完整的后卫和侧翼球员训练指南 投篮、终结、控球
  9. 7:59
    卡梅隆·安东尼中距离训练2.0版 | 对失败的恐惧让你止步于平庸
  10. 10:18
    中远投魔鬼训练:75记命中挑战,你敢来战?
Description
克里斯·盖特林的一小时篮球训练聚焦于运球技巧,结合了定位练习与移动训练。这套高强度训练还包括不同位置的投篮练习,并以罚球训练作为收尾。通过这个专业细致的训练课程,全面提升你的篮球水平。

Comments

哈哈哈超人一只 2025-12-25

最喜欢这个训练师可以跟练,但对新手不太好,得有一定基础但不知道怎么提升怎么练的兄弟好

♥ 12

SGA四门 2025-12-23

这是何许人也

♥ 3

松薯桂鱼 2025-12-24

真实收藏比点赞多[笑哭]

♥ 1