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Description
如果你是一名后卫或侧翼球员,这个完整的篮球锻炼适合你。让我们一起进入下一个级别。💯

Comments

篮球胶囊日记 2023-11-11

嘿嘿 你能挺过热身阶段吗?[吃瓜]

♥ 65 ↩ 3

价值六块 2023-11-28

这个热身玩熟练,没事去打球都可以吊打百分之98以上的路人了,其中就包括我。

♥ 50 ↩ 5

三六辉清 2023-11-11

还是这么干[星星眼]

♥ 28 ↩ 1

虫香禾日 2023-11-16

看到我都想买一个私人篮球场[doge]

♥ 21 ↩ 3

蛋皮芋泥卷 2023-11-25

长臂长腿的人打起球来真的很有观赏性

♥ 13 ↩ 1

哈哈哈超人一只 2023-11-17

我老是不会就是在蓝底面向三分线然后上篮,找又找不到资源

♥ 7 ↩ 1

祁御陌辰 2025-02-22

第1次全练完,用时两个小时。[星星眼][星星眼][星星眼]

♥ 6

库里forever 2024-01-28

dr1venNBA训练师 PJF运球弹跳减脂速度 Coachfui投篮 Art投篮 向紫龙德文胡郝计划[脱单doge]

♥ 6

库里forever 2023-11-13

dr1venNBA训练师 PJF运球弹跳减脂速度训练 Coachfui投篮训练 德文胡郝计划[doge][doge]

♥ 5

No_899呀哈哈 2023-11-13

开练了开练了

♥ 5

公平之路 2025-10-31

总结一下所有环节 @腾讯元宝

♥ 4

窜逃小李 2023-12-03

收藏从未停止练习从未开始

♥ 4

呵伺 2023-11-24

看这种视频就两个字“享受”。 up加油[打call]

♥ 4

Dr_vison 2023-11-15

下次来练一波

♥ 4

是阿尔法不是诶 2023-11-14

这原汁原味的声音太好听了,冲这个必需三连加关注[星星眼]

♥ 4

高天三千 2023-11-12

这个才是真的有用[doge]好多视频听到背景音乐就直接划过去

♥ 4

马斯ukulele 2023-11-11

up主,你那个单挑用的bgm叫啥啊

♥ 4

无敌的朝老板 2025-11-05

@AI视频小助理 总结一下

♥ 3

huhuhucurry 2025-10-27

@AI视频小助理 总结一下

♥ 3