【食不言】怎么吃才能瘦10斤?

合集 · 食不言系列 (70)

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Description
今天吃粉丝推荐,顺便和大家说说为什么我瘦了10斤
#食不言 #吕严 #减肥

Comments

沙卡拉卡Duang 2026-04-12

零人可以借鉴的减肥方法…顶级阳谋!录《食不言》瘦了十斤…我要是跟着食不言吃…用不了多久就出栏了[笑哭]

♥ 351 ↩ 5

蓝雨郑轩 2026-04-12

啊你是说你真瘦十斤我嘞格豆。。恐怖易瘦体质[Cat2_Spark!!]

♥ 143 ↩ 2

梅煮- 2026-04-12

减肥是只吃五六分饱——吕严吃饱要96个水饺——吕严吃48个水饺就是在减肥

♥ 79 ↩ 2

假酒丿害人 2026-04-12

吕严属于是正常吃饭的时候一顿10斤,但是能保持体重,这次少吃一半,虽然也吃了五斤,但是体重能掉五斤

♥ 60 ↩ 1

墨宸97 2026-04-14

我刚点了赞,他说今年瘦十斤,我又给取消了[doge]

♥ 27 ↩ 1

说不准翘舌音的麦林 2026-04-16

第一次看吃播感觉自己是皇帝,每个菜都有人先吃一遍验毒

♥ 17 ↩ 1

这个人很神秘不想起名 2026-04-12

那我也教大家一下为什么我也跟着你吃也瘦了吧,我还是女生,食不言更多久就吃多久(用三倍速看)(更15分钟视频看5-10分钟)(我吃的还慢[doge]然后,每天只吃这一顿[doge]其余时间液体,经常吃荤吃油,但荤素搭配,直播的时候基本上都是晚上就不吃了本来也没多少吃饭环节[doge]

♥ 15 ↩ 1

评论master 2026-04-12

吕严平时肯定控制的很狠,偶尔会吃一顿大餐,那一天可能也就那一顿

♥ 11

菜瓜啧啧B 2026-04-12

第一次见鱼生当盖浇饭吃的[笑哭]不愧是你大米饭本饭

♥ 9

aoshalipeng 2026-04-12

高蛋白+蔬菜纤维+少量主食就是无敌的[doge]

♥ 9

迟早会暴富的某罐 2026-04-13

可以看健身篇嘛[星星眼]想知道运动多少

♥ 8

bili_49077887242 2026-04-21

第一次看到做吃播还减肥了的[笑哭]

♥ 7

好好吃饭好好活着123 2026-04-12

如果我能瘦十斤 回来怒刷十几遍 来还愿[OK]

♥ 6 ↩ 1

win号尼 2026-04-12

严仔居然真的做情景喜剧了 春节许愿成真[喜欢]

♥ 6

jingyuandhua 2026-04-13

标题是怎么吃可以瘦10斤[doge][doge][doge]

♥ 5

我就静静看着你们不说话 2026-04-12

大白米饭lang碗了!!!!他终于学会了!!!(但是没烫筷子喔下次记得补上)

♥ 4

CK优 2026-04-12

你要写情景喜剧?期待 期待 期待 我想看 太想看了!!!(正在看我家那小子)

♥ 3

强行美少女 2026-04-12

看得出确实少吃了

♥ 3

王师哪里去了 2026-04-12

你要是每次食不言吃饭的时候看,某位大佬和同仁的著名歌曲《不灵不灵》,别说十斤了,你要五十斤都可以的[doge]

♥ 3

一往无前的大橘 2026-04-12

所以第一碗米饭是用来开胃的吗?[脸红][脸红]

♥ 3