力量训练最容易被忽略的东西

合集 · 由训练引发的思考 (3)

  1. 43:41
    你不说,他只能猜:表达、反馈与信任
  2. 21:07
    把精力从控制不了的事情上收回来
  3. 10:56
    力量训练最容易被忽略的东西
Description
我们为什么不愿意结束这一天,为什么明明很累,却还是不想睡?

Comments

盘腿儿大仙 10h ago

也不是不困,就是想在等等,具体等什么呢……不知道,就是想在等等……………[doge]

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黑兰16 31m ago

都是电子产品惹得祸,当代社会只有某些顶尖人物才能实现古人日出而作日落而息的生活

夕阳骑士哦 11h ago

说的太好了,都知道熬夜不好,但还是不想早点睡,睡觉前的一两个小时是独属于自己的时间,可以刷刷手机再吃个宵夜,真的很惬意,虽然第二天早起还是会有些后悔没早睡,但是管他呢过了明天再说吧[呲牙]

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xiao损犊子 1h ago

视频封面图看成了李一恩[笑哭]

JesusMaryJoseph 10h ago

遇到德文就老实了[笑哭]

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小兰米铁匠 11h ago

我现在都是强制把手机放在手够不着的地方,打开白噪音之类的助眠音乐,再关灯上床,效果不错

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别叫我吕德华 11h ago

就是自己跟自己待一会儿 放空一下 完全属于自己的一两个小时[拥抱]

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派瑞戴斯P 10h ago

舍不得那夜晚安静的,独属于自己的时间[呲牙]

我焯我觉得世界很癫 16m ago

睡眠大于一切,但是能睡够八小时谁又能不去睡呢[doge]