【预告】40MIN睡前轻拉伸｜超长深度放松练习 慢节奏舒缓全身 释放压力助你一觉好眠
合集 · 练习短视频 (12)
-
有时候比起坚持，放手才能让我们变得更强大
1:12
-
当你足够爱自己的时候，会开始远离一切的“不健康”
0:56
-
道法自然 回归本心 真正的和谐源于顺应自然之道
0:49
-
60MIN 周末慢瑜伽｜充电专属｜慢生活 从每周腾出一小时练瑜伽开始
0:31
-
30MIN 力量瑜伽｜充电专属｜纯力量训练 全身燃脂雕刻 高阶体式基本功 春节体重保卫战
0:21
-
春天，是打开身体的季节
0:17
-
【预告】40MIN睡前轻拉伸｜超长深度放松练习 慢节奏舒缓全身 释放压力助你一觉好眠
0:42
-
今天，把瑜伽垫铺在公园
0:18
-
人生是流动的，悲喜都会过去。
0:22
-
【预告】60MIN深度开髋｜从零基础到高阶挑战，髋部柔韧这样练，安全又有效！
0:22
-
【预告】30分钟后弯挑战！胸背彻底打开，气血一练就通，体态气质肉眼升级
0:25
-
感谢又一年相伴！祝大家新一年力量与柔韧同行，健康向前、越练越闪！
0:47
Comments
哥几个又来学瑜伽啦[doge]
♥ 12
好美啊，造型更多样了
♥ 4
这样品质的视频，一般背后是一个什么样的团队呢？
♥ 4
请问40min全视频在哪里看呢
♥ 3
看着好舒适啊[保卫萝卜_笔芯]加油！自律每一天，我自从脂溢性脫 发补气血调理养了之后[笑]也开始运动锻炼身体了，提升免疫力[给心心]
♥ 2
40分钟有的太长了吧 有这时间我早就睡了[doge]
♥ 2
好羡慕这种对身体的掌控感
♥ 1
老师太美了，太让人想入非非了！[呲牙]
♥ 1
又是需要充电的？
♥ 1 ↩ 1
期待
♥ 1
这柔韧性绝了
好！
[星星眼]
[以闪亮之名_爱你哦]
我做一套下来，就永远起不来了吧
想你
太美了，姿势很优雅，很舒适[打call]
仙女老师
好美啊！
太美了