“除了病痛以外,你所感受到的所有痛苦都是你的价值观带来的。”
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“除了病痛以外,你所感受到的所有痛苦都是你的价值观带来的。”
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Comments
事情和人很烦的状态,根本提不起做事情啊
♥ 50 ↩ 2
我来解释一下为什么有人不同意,不同意也是有道理的,首先老师说的大部分是对的,但是,夹杂了老一辈的思想,这个思想里面有一部分是有问题的,现代心理学明确证明了比如多动症ADHD,抑郁症,甚至焦虑等 是会造成物理上的影响的,老师正确的部分是 大部分痛苦烦恼确实是可以 也应该拍拍灰尘继续走,但是有问题的部分是不能逼自己 这不叫意志力 甚至逼自己是拖延症的病理根源,所以要允许自己痛苦烦恼 允许自己休息,并且尽量完成力所能及目前可以做到的事。涉及专业心理知识 老师容易有误区也很正常(个人兴趣爱好心理学 抛砖引玉)
♥ 48 ↩ 2
老师我知道了,我会加油的[星星眼]
♥ 6
我来解释,那是因为你没背单词,所以烦,哈哈[doge][doge][doge][doge]
♥ 5
不赞同
♥ 6 ↩ 5
老师你瘦了
♥ 2
好的,我试试
♥ 2
我最想的事情就是出去玩看一看[大哭]只是想去看一下,变得更好,努力,(刚才想打字享受当下也可以)[doge][doge][doge][doge]
♥ 1
标题很正确
♥ 1
刘晓燕的视频其实也是制造焦虑的一部分,我不是说她说的不对,哪怕我每天该干的事情全都干完了,只要看到这种视频就还是焦虑,今年四级首考481分,本来查分过了挺开心的,但是查完分后就刷到她的视频说四级只要没考到500+只能算过的水平,我就会控制不住和别人比,我只要和别人比都会削弱我自己的主体性
那把你囚禁起来,吃好喝好,不生病就行,反正你说痛苦都是价值观带来的[doge]
其实我觉得有点人是伪忧郁症,比如我以前,老把自己带到不好的情绪里一直想一直想,其实就是因为我的认知低,加上没有元认知。我还是挺感谢应试教育的吧,因为在我中学时期满脑子就只有自己的前途,我的少年心气很旺盛,但是最终高考失败了(不能简单归结为失利了)我高中因为人际关系总是不停地想,所以就一直陷入这个死循环。一个很有心气的人如果在经历世俗意义上的一场失败(高考)我真的觉得没什么比这更痛苦的了。经历一次失败之后开始反思自己而不是依旧抱怨环境,慢慢剖析我自己身上有什么问题。我现在认知也是上升了一个唯度,在要不断的行动中去校准自己的航向,而不是空想,用行动填满。虽然有时候还是会被一些事占据大脑,但是我发现我现在真的比以前强太多了,我手里学习没有停,思绪在大脑后台运转,但我会立马把自己拉回来,也算是进入了 正循环,接下来就是持续不断地行动→复盘→行动→调整...
是有激素影响的
被选择努力好,努力成为自己,成为选择道路的那一个闪耀的人
应该做和必须做都不会少一样的,努力面对,加油
前排
第一[doge]
前排
1
老师你不也是吗?痛苦就是因为你想变好