4分钟TABATA家庭安静版 简单 安静 无跑跳

梅林FIT

合集 · 腹肌/有氧系列跟练系列合集 (5)

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Description 
今天给大家推送的是TABATA安静版
TABATA减脂效果很棒
就是在家蹦蹦跳跳的很不安心
有个这个消音版
以后可以放心练了