萧墨Shaw 2022-03-18 就是说右面的姐姐不是划水,而是在示范大基数应该怎么跟着做这个操,如果大基数也和中间那样大幅度动作会很容易造成损伤的,同时大基数人群一开始运动量那么大也会很难坚持下来,都是循序渐进的东西。不是为了让有些自信人去嘲笑的 ♥ 274 ↩ 1
Comments
感觉没有这个面部表情 效果都得减半
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右边姐姐没必要瘦啊,这是她的工作,又不是专门减肥来了,她示范大基数体重应该怎么跳不会受伤,而不是跳几年就得瘦,瘦了还怎么给大基数体重示范。
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这一片草就是被小马哥踩秃的🙃
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我觉得后面那姐姐不需要瘦,这仨很明显啊,初阶,进阶,和高阶。而且他们仨体型算把大多数人分类了,大基数和刚学的就右边的姐姐那样跳,运动嘛快乐就行
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我一晚上看了五个美食视频和一个健身视频,假装我吃过了又运动了[大哭][大哭]
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我真怕我老了以后广场舞健身房都是小马哥的舞蹈和减肥操 但我一个也跟不上[大哭]
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总是把小马哥当舞蹈视频看,没练过几次[笑哭]
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哇…我真的…我觉得好drama但是他跳的真的挺好看的…我全程看完…
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一路看下来,右边小姐姐肉眼可见的越来越瘦,真好
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我只学会了表情能瘦下来吗[笑哭]
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[笑哭][笑哭][笑哭]我真的很友善的提醒各位 这个做的很容易扭伤的 新手和没有舞蹈基础的 去找别的
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就是说右面的姐姐不是划水,而是在示范大基数应该怎么跟着做这个操,如果大基数也和中间那样大幅度动作会很容易造成损伤的,同时大基数人群一开始运动量那么大也会很难坚持下来,都是循序渐进的东西。不是为了让有些自信人去嘲笑的
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等等,他胸前有颗星星,是乔家人,难怪肌肉这么多。
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这大山里没有杀人食人魔吗
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这得穿高跟鞋跳[妙啊]
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08年的歌,听了这么多年还是喜欢[脱单doge]
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竟然有想买这个绿色衣服的冲动[微笑]好好看啊!
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胖姐姐瘦超多超多超多啊!!!真的脸都小了好几圈
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特别喜欢小马哥翻白眼[微笑]
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先收藏 吓吓脂肪[歪嘴]
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