少吃、多运动反而长胖，为什么你减肥减了个寂寞？

荔枝LizZ_Yeh

合集 · 减肥知识科普 (3)

  1. 3:36
    轻松噗噗大全💩解决习惯性便秘、减肥拉不出
  2. 3:50
    少吃、多运动反而长胖，为什么你减肥减了个寂寞？
  3. 1:31
    每天摆烂10分钟，肿成猪头也能变紧致
Description 
辛辛苦苦减肥，很快就到了瓶颈期，没见瘦，怎么还胖了？
不是说总热量消耗大于热量摄入，只要有热量差，就能减肥吗？
其实不尽然，是跟大家饮食、运动、还有很多人忽视的荷尔蒙，这三个因素相关的

Comments

韦挞拔拔萝卜 2023-01-30

荔枝真的是我理想型[喜欢][喜欢][喜欢]

♥ 9 ↩ 1

有很多很多猫 2023-11-06

我节食加大量运动，这两天吃的也更少，反而胖了一斤我人都快疯了

♥ 6 ↩ 2

乐之smile 2023-01-30

三分练七分吃啊

喵哥Alex 2023-01-30

练了半年多，去年年底考研加疫情加过年，不知不觉就吃回去了[吃瓜]不过现在更有减下去的信心了