【18分钟版】急速跑瘦|跑跑而已⑤

叶的冒险

合集 · 【急速跑瘦|完整版】跑跑而已⑤ (3)

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    【18分钟版】急速跑瘦|跑跑而已⑤
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    【高强度瘦肚腩】18分钟急速燃脂|跑跑而已⑤
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    【9分钟版】急速跑瘦|跑跑而已⑤
Description 
本集是跑跑而已⑤纯练版，强度如果感觉大，就退阶去练走走而已系列❤ 
【老叶直播时间|周一至周六】 北京时间 中午12:00-13:30 燃脂直播跟练+舰长答疑互动
想练跑瘦，但是这集强度太大，可以试试跑4 →BV1gUx6eXEo5
叶的冒险，让你好瘦点！