因为我没啥天赋，只能靠“简单粗暴的执行”来解决一切问题，当兵的经历告诉我，不管在什么岗位都要恪守职责。

大孤独与小寂寞 2023-12-04

up这种人是我最不能理解的一种。好像拥有无穷无尽的力气，意志坚强到可怕，永远有热情，因此如此多彩的生活理所当然。性格，基因，身体，环境，经历，到底要拿什么换一下才能变成这个样子，哪怕只有十分之一。我理解大部分悲伤，痛苦，阴暗的人，却根本无法理解阳光，开朗，毅力，的本质到底为何。

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绝情-超超 2023-12-02

大佬怎么练腰部，我腰真的比较疼

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自证-信仰-繁荣 2023-12-11

牛逼的人在一些底层的方面是共通的。这个世界，如果想要成功，似乎都有一个至关重要的步骤：塑造自己的潜意识。我见过的一些大佬，有一些是写出系统的理论，有一些像硬汉这样的口述经历，都有一个共同点：那就是计划，持续完成成功的计划。而我注意到了一个细节：那就是硬汉形象26的每日任务，是存在一个容错率的，也就是最低80%的完成率。这个机制就是在保证自己的成功率。这一个小动作，有一个作用，那就是不断的暗示自己：我做出的任务我一定能够完成。这其实就是不断的增益自己的信念，言出法随的信念。而其实我自己的方法就是测量，测量在相对理性的情况下自己说的话，自己的念头，给自己的暗示。从出现到完成，完成率是多少。然后减少计划，减少对话，直到开始稳定的完成。优良率达到90%。关于这套理论，是我的一位老师传授给我的。说实话，这套理论的入门是有一定门槛的，不过我相信驽马十驾功在不舍。说来惭愧，用了大概7、8个月，才第一次跑完了全流程。而理想状况下，一两个星期就可以跑完一次流程了。而执行力的增加，十分容易进入心流状态，都是附加的收获。再说说我的那位老师，执行这套理论十多年了，到今天起，他已经连续冥想了十年了，从开始那天，一天都没有断过。甚至是有一天他高烧不断，甚至是有一次他受伤住院，他都让人把他推起来坐着，冥想。包括老师现在正在执行的，健身计划，已经连续三年了。直接的结果就是，老师极容易专注，随时，随地，他都可以进入状态。随时进入心流的状态，把这套理论和想法执行到极致，就是三倍效率四倍效率。我不知道看到这里的人会有什么想法，但我想有真正悟性的人其实已经能够结合自己的过往经历，开始实操了。不过其实还是有相当一部分人的执行力是不足以支撑他们开始改变的，但是没有关系，其实在看到这个视频，以及这条评论的内容的时候，改变的种子就已经有了。人的大脑中有一种神经元叫做镜像神经元，会不自觉的模仿身边人的动作想法思维。如果能够关注一个牛逼的人，你信任的人，其实就是当你为你的信任成本负责的时候，你就有了一个长期稳定的改变来源。大脑有一个贪吃蛇理论，喂什么颜色的豆子，慢慢的就会变成什么样。人其实是可以改变的，一直都可以，只不过改变通常不是从零到一，而是从零到0.1，甚至0.001.对自己忠诚，敏锐的觉察到自己的改变，持之以恒，终有一天，自己的人生会如同指数函数一般绚烂！

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zhu骨头 2023-12-03

大佬，乐趣在哪了如何坚持呢。。

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哥谭荣誉市民 2023-12-03

哥们如果你哪天觉得累了一定要给自己放松下来或者加入给自己放松的时间，这样的强度逼自己想必神经是一直绷紧的吧，想要模仿他的b友们别想着照搬了，对于大多数人来说这样的日常作息还是太反人类了，会想玩乐是人的天性，要劳逸结合才能走得更远

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ftt_H 2023-12-02

真的很自律，但是这样不会觉得累吗

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宋浩宇-悟空 2023-12-02

真的是比高三的还要自律[doge]

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重创神 2023-12-02

up在吗，兰州人在此，但是兰州没有兰州拉面哦，叫做兰州牛肉面@硬汉形象26

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十木化林 2023-12-02

颈椎病过来人，之前经常头晕，只能躺着才能缓解，c4.5长骨刺，严重影响日常生活和工作，然后开始健身，做颈桥，一段时间了，虽然还是有点不舒服，但是头晕已经消失了，所以说颈部肌肉也应该锻炼

♥ 47 ↩ 1

机智的挡立 2023-12-03

大佬认可自律本身是一个天赋这件事吗

♥ 44 ↩ 7

邵玉莲1 2023-12-03

“参加非诚勿扰”？

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舌尖上的魁拔 2023-12-02

执行力自残形愧，进来点个赞就灰溜溜的走，不敢多看一眼[打call][笑哭][笑哭]

♥ 29 ↩ 3

西片太太yz 2023-12-03

up主渐渐活成了我高中班主任的模样，每天不是这个计划就是那个计划[妙啊]

♥ 24 ↩ 4

慕容曦迹 2023-12-02

美军海军陆战队的勇士之歌。

♥ 24 ↩ 4

白虹贯曰 2023-12-02

刚放学，看到up面对简单平凡的生活却如此努力，很佩服，而相比之下，我面对高三生活显得太过软弱，缺东哥那样的执行力和专注度

♥ 15 ↩ 1

法拉第15255 2023-12-02

地球onlineSSS角色——硬汉形象26 成长突破SSS 影响力SSS

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-___-Il 2023-12-02

太棒了，向你学习

♥ 10

雾里的克莱恩 2023-12-02

一播放16赞。

♥ 10

可爱的746 2023-12-20

任何自律的前提都是搞清楚自己到底是个什么样的人，以及到底是否能做到这件事情，我就想的很明白，我就是那烂泥扶不上墙的那坨泥，至少我的座位是不符合绝大多数人，至少是绝大多数网上人的所谓的普世价值上的成功的但是我不在乎，这也是我的天赋之一吧，除非生死攸关，不然我是真的可以不在乎很多东西的，当然，你拿把刀或者拿杆枪指着我，我也可以自律而恰好这所谓的刀和枪没有指着我，我的物质需求也很低，一个月甚至花不到2000，家里的条件也足够支撑我这么过下去，也没什么不良嗜好，抽烟喝酒什么都没有，身体方面也不算太担心，经常骑自行车，我也了解过许多健身食谱，虽然曾经坚持过一段时间，但是发现这并不适合我，所以还是以控制热量为主所以我对博主这样的人确实挺敬仰，因为我是实在做不到，哪怕其中一点，我几乎所有的思考时间全部都放到了，写书上，当然写的也是我自己的一些东西，这里就不说了，有兴趣的可以看一下动态，欢迎指正补充娱乐方面，基本上就只玩点游戏，这样过下去也挺不错，总结而言，这只是一个发表意见的平凡人而已

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因为我没啥天赋，只能靠“简单粗暴的执行”来解决一切问题，当兵的经历告诉我，不管在什么岗位都要恪守职责。

合集 · 《地球Online》生存实录 (70)

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