【跟爱豆练基本功第3期】JYP虐腿3件套,没有JYP拿不下的膝盖
合集 · 【跟爱豆练基本功】把基本功从编舞里抠出来练 (30)
-
【跟爱豆练基本功第1期】把基本功从编舞里抠出来练
9:31
-
【跟爱豆练基本功第2期】今天死练一个八拍
3:50
-
【跟爱豆练基本功第3期】JYP虐腿3件套,没有JYP拿不下的膝盖
10:00
-
【跟爱豆练基本功第4期】粉墨带咱练体能啦
5:07
-
【跟爱豆练基本功第5期】粉墨逐帧教,不可能学不会
15:42
-
【跟爱豆练基本功第6期】Dance Break也是基本功组成的啦
26:21
-
【跟爱豆练基本功第7期】2022年了还有人Pick Me嘛
11:18
-
【跟爱豆练基本功第8期】一些好玩的手指协调
8:50
-
【跟爱豆练基本功第9期】鲸的编舞帅死我了,拿来练律动真得好巴适
2:56
-
【跟爱豆练基本功第10期】节日就要Fiesta
23:27
-
【跟爱豆练基本功第11期】Girls' Dance Break
6:46
-
【跟爱豆练基本功第12期】Shut Down副歌跟练
10:28
-
【跟爱豆练基本功第13期】机械姬是怎么跳舞的
17:07
-
【跟爱豆练基本功第14期】Rumor真得好好看,谁跳谁好看,快来练鸭。
9:29
-
【跟爱豆练基本功第15期】LATATA,最近很迷一些娃曲
16:34
-
【跟爱豆练基本功第16期】看绝美Nxde接力学副歌啦
11:57
-
【跟爱豆练基本功第17期】Generation tripleS 啦啦啦啦啦啦啦啦啦部分
2:39
-
【跟爱豆练基本功第18期】体能跟练之JUMP篇,每天一遍,体能重建
23:48
-
【跟爱豆练基本功第19期】Hype boy挑重点反复练
14:01
-
【跟爱豆练基本功第20期】瓶家人合作舞台: 五分钟routine
5:55
-
【跟爱豆练基本功第21期】ANTIFRAGILE副歌扣细节跟练
6:38
-
【跟爱豆练基本功第22期】《Ditto》全曲跟练 末尾有另一版不同编舞Part跟练
28:06
-
【跟爱豆练基本功第23期】Hot & Cold副歌跟练
2:46
-
【跟爱豆练基本功第24期】不会动脖子的都进来练
2:58
-
【跟爱豆练基本功第25期】XG新歌《SHOOTING STAR》第一部分跟练
3:20
-
【跟爱豆练基本功第26期】XG《Shooting Star》第二部分数拍子,第一部分+第二部分跟练
7:31
-
【跟爱豆练基本功第27期】XG《Shooting Star》副歌数拍子跟练,开头到副歌跟练
12:15
-
【跟爱豆练基本功第28期】XG《Shooting Star》后半首数拍子跟练
3:20
-
【跟爱豆练基本功第30期】XG《Left Right》慢速数拍子+跟练
3:39
-
【跟爱豆练基本功第31期】XG《Left Right》第二部分数拍子+跟练
3:10
Description
歌单: WANNABE--ITZY YES OR YES--TWICE O.O--NMIXX
Comments
总感觉强度太大了,在等几年感觉很吃力
♥ 817 ↩ 2
jyp公司的女团的舞蹈都很有难度,学起来都很累[笑哭]
♥ 638 ↩ 2
当时看到爻那个动作真的给我震惊住了
♥ 373
dbq 我看到标题还以为是吐槽jyp舞蹈费膝盖的[妙啊]
♥ 266 ↩ 1
没仔细看标题,还在想为什么一个动作要放那么多遍[笑哭]
♥ 129 ↩ 3
不懂就问会伤膝盖吗 因为本人膝盖已经不太好了 被医生警告了[大哭]
♥ 99 ↩ 2
感觉这动作好像可以促进嗯嗯[思考]等我明天试试
♥ 34 ↩ 1
哇噻
♥ 23
脚尖跟着膝盖走呀 不然伤膝盖得很哦
♥ 20
吃力又容易受傷就算了,前兩個至少挺好看,最後一個稍微有點……詭異(?)
♥ 14 ↩ 2
这个可以练下盘吗
♥ 11 ↩ 1
喜欢这个!明天就练!
♥ 8
aespa的dancebreak 球球
♥ 7 ↩ 2
长按倍速…[吃瓜]
♥ 4 ↩ 1
论伤膝盖怎么能没有mafia 哈哈哈哈哈
♥ 4 ↩ 1
好喜欢这种系列啊
♥ 2
伤膝盖肯定的,但如果核心发力对了就能保护手脚关节又能好看。
♥ 1
太虐了
♥ 1
令人绝望的进度条[笑哭]
做了一击的,心率直接飙升[tv_惊吓]