【胃袋巡航鉴】240斤微胖女孩减肥体重不掉,看看是咋回事?
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Description
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Comments
这位最出名的梗是半夜饿了吃哈根达斯拌饭[笑哭]
♥ 1211 ↩ 25
这姐减肥连瑞幸的小甜水都戒不掉,一买就是两杯[笑哭] 含糖饮料都戒不掉,更别谈烧烤火锅啤酒甜品炸鸡汉堡川菜冰淇淋牛排三文鱼[吃瓜]
♥ 277 ↩ 13
减肥第一步 不要欺骗自己[doge_金箍]247开减 目前199.9
♥ 173 ↩ 24
2km每小时的速度什么概念呢,就是我站在跑步机上不动,想起来了就往前挪几步[笑哭]
♥ 127 ↩ 4
不减少碳水,不控制盐分,不多喝水,根本减不了肥,看着吃一碗,吃豆腐喝汤,豆腐里勾芡看着都浓,看着都齁咸,汤里那么多油脂,另外蛋白质呢?一盘豆腐那点蛋白还不如两颗鸡蛋,蛋白质不够代谢降低更减不下去。。。
♥ 94 ↩ 9
大味袋這一塊,多多少少是有點說法的
♥ 71 ↩ 1
我吃学校食堂都能吃胖[笑哭]
♥ 41 ↩ 3
胖寶寶胖寶寶餓醒了 你能找到她的近況嗎[笑哭] 聽更很久了
♥ 40 ↩ 2
没事,累计减肥已经1万斤了,很棒了,姐妹
♥ 37 ↩ 1
就是自己骗自己,我四月份体重还是224,直到六七月份开始有意识节食锻炼,到现在已经掉30斤了,到过年的目标是180斤
♥ 35 ↩ 6
管住腿,张开嘴这一块[doge]
♥ 31
这个姐发来!我来训练和定制饮食,肯定减30kg没问题。就那碗麻婆豆腐的热量相当高了[笑哭]
♥ 30 ↩ 20
那一瓶雪碧 跑十公里都消耗不掉。她并没有想要减肥
♥ 28 ↩ 37
我还是觉得减肥最重要的就是改变生活习惯,学一学理论知识,不急于求成,细水长流的减.......最开始不挨饿,用蔬菜替换掉一些糖油混合物的分量,减少饮料,晚上出门散散步,这样嘴巴满足,运动不累,比较好坚持.只要每天比昨天都少吃一口,多运动一分钟,就是很了不起的成就了
♥ 27
直接说原因吧, 她说谎了
♥ 23 ↩ 1
想瘦却一直瘦不下来的人都会觉得自己委屈,因为真心觉得自己吃得并不多呀,直到有一天真的瘦下来了才会知道自己就是吃胖的。也会发现胖瘦对饿饱的定义完全不同,瘦子觉得胃里有点食物就行,吃得舒服就行,胖子的饱是撑,是再也吃不下了才罢手。
♥ 21 ↩ 2
我就这么说,240斤这个体重,你就是顿顿吃炸鸡,高热量高油脂的食物,你把糖断了,各种甜食、各种奶茶、包括零食都断了,每天只吃三餐,顿顿炸鸡汉堡,240斤都能瘦几斤。
♥ 20 ↩ 6
她这个基数,正常一日三餐就能瘦,就硬骗
♥ 16 ↩ 1
01:45跳过广告
♥ 16 ↩ 1