火速燃烧400大卡，暴汗瘦肚子｜新手慎入

安安小雨_

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Description 
15分钟65次波比跳，近100次收腹训练
卡路里计算法按照一个波比5～10大卡估算，消耗卡路里因人而异哦
这一节课程新手不友好，请根据自己的情况进行训练哦❤️