如何做好臀腿王牌动作【深蹲】？错误深蹲会使膝盖报废？！一起来正确练好让女生翘臀美腿、男生壮腿增肌的深蹲！

如希电音

合集 · 蹦迪健身｜电音减肥 (11)

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Description 
如希来讲解一下健身届最受欢迎全身综合动作之一：深蹲！！！
这期先讲讲徒手深蹲。以后有机会再讲进阶班深蹲～

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