糟糕的原生家庭极有可能让孩子患上抑郁症｜哈利·哈洛的恒河猴实验之“绝望之井”|抑郁症成因与治疗方法（上集）｜【知识分享第17期】

实验很伟大，对猴子来说确实残忍，但对整个人类来说获益巨大。大多数人享受着前人的实验成果，而站在道德制高点上指点评判，才是对死去的恒河猴最大的侮辱。 我们应该对待英雄一样对待科学家们，而不是做一个伪善者。没有这样的实验，我们人人都可能会是被华生哭声免疫法调教出来的机器，没有尊重孩子天性的教育，也没有今天的谷爱凌。

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以我个人感受来说，普通人对抑郁症的认知要么是看得太轻，要么是看得太重。看太轻的，觉得抑郁症患者就是矫情，就是太闲了不够累，就是想太多。看太重的，觉得抑郁症患者基本相当于大众认知中的精神病。 前些日子我去药店买褪黑素，问了一下药店有没有其他助眠药物推荐，因为安定依赖性比较重嘛。药店的人听说医生给我开安定，问我什么情况，我就说我是抑郁症有睡眠障碍，结果对方一脸诧异地问我，“你这沟通交流不是挺正常的吗，不像抑郁症啊”。我都笑了，有抑郁症也是一般人啊，又不是自闭，有什么不能正常沟通的啊。 嗯，因为目前我的抑郁症主要体现在躯体症状，心理部分已经自行疗愈了，所以对自己有抑郁症没什么病耻感。之前心理问题没解决的时候确实有这样的感觉，主要还是因为自己和身边的人对抑郁症的认知吧。抑郁症确实是痛苦的，但是也不是像大众想得那么不可治愈，因为我自己十几年前就是在无诊断治疗的情况下自愈了重度抑郁，直到近期出现躯体症状去诊断时才知道当年的病情，家人和同学到现在也不知道我当年曾经是抑郁症。怎么说呢，重要的还是自己不能放弃斗争，直面问题，找到问题的根源（此处可以寻求专业人员的帮助，比如就医，比如心理咨询），然后想办法解决问题。你可以当这是治疗病症，我更倾向于认为这是人生个人心灵成长课题。成长嘛，没什么羞耻的。

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希望24小时热线（免费）：400-1619995（要留要救救救我）。好多人还不知道这个电话，也希望大家能帮忙传播让有需要的人看到。目前我在学习危机干预，希望能成为一名接线员，为有需要的人带来希望

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愿在座的各位与抑郁症无缘[大哭]

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用阿德勒心理学来说，抑郁症的根源是“社会感”的缺失。人是社会动物，人生的意义在于与社会的接触，人生的意义就是人在社会生活中的意义。如果一个人封闭在自己的天地里，人生就会变得毫无意义，生活也就没有动力，对一切都提不起兴趣。如果人无法用常规的手段补偿内心的空虚，就会产生抑郁症。

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作为一名体育生，我深刻体会到了运动带给我的快乐。我曾经是很内向的，但从初中开始运动，疯狂爱上打篮球，后来高中练体育，大学打网球，毕业后成为一名体育老师。现在我很自信，开朗，热爱生活。希望所有被抑郁症困扰的人，都能多出去运动运动，跑跑步，打打球，甩掉所有的烦恼，过快乐的人生。加油💪

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想到鲁迅讲教育的一句话：“自己背着因袭的重担，肩住了黑暗的闸门，放他们到宽阔 光明的地方去。”

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抑郁症：巨大问题以冰山一角的形态出现

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抑郁症科普之路道阻且长，这仅仅是一个开头。

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翻译在此[胜利]

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我之前对抑郁症了解很少。但结婚后老公的姐姐的儿子，额，应该叫外甥，有抑郁症。好好的一个复旦大学计算机毕业的工作都不能，很善良的一个90后孩子，后来了解到他的一些经历，很让人心疼，随后也慢慢关注了抑郁症群体。常分享一些信息给他和他妈妈。希望他坚强起来。好几年后，就是现在，他情况已经好很多了。人胖了，笑容也多了，也有了不错的稳定工作。对象暂时还没有，这要慢慢来，看到他这样我这个舅妈已经感到很不容易了。加油，给所有抑郁症的小伙伴💪

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我学了一些心理学的东西，有时候会在群里做一些简单的心理解析，又要共情和对方感同身受又要思考探讨社会关系辨析对错好坏利害是真的累，难怪心理咨询那么贵，而且治疗周期长，导致费用更加高昂，还有就是环境对于抑郁症不了解不接受态度不好，即使能够接受也多是希望早点治好抑郁症除之而后快实际上并没有接受生病的事实和状况，患者因为环境的伤害会形成队环境的敌意和排斥，伤害性环境又难以改变，更加难以就医和治愈。

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感谢Up的科普，我觉得科普抑郁症是很重要的事情，因为我本人在初期情绪无法控制的阶段，就意识到了可能是抑郁症，所以立刻向家人求助，去看医生，就这样还花了将近三年才走出抑郁症，很难想象那些没有家人帮助，绵延很久的抑郁症患者所经历的痛苦。大家可能想不到的是，我的家人确实是我抑郁症压力来源之一，但是当我告诉他们我得了抑郁症之后，他们也耐心认真地陪伴了我去看医生。尽管我从他们的对话中发现他们根本无法理解抑郁症到底是一种什么样的病症，不过崔永元在节目上介绍他得了抑郁症的经过，让我的家人意识到，得抑郁症不是什么难堪的事情，从而给予了我更多的宽容和帮助。所以对于抑郁症的科普多多益善；而且并非是得了的人需要了解，而是所有人都应当了解，以便对身边的人及时施以援手。

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所有人，无一例外，都在这个“绝望之井”里。 越向上爬，就越清楚这一点。 所以，我选择抱紧身边同样的人。

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这事儿要说清就得三天三夜，首先是道德问题。 人残忍对待猴子违反道德，那把数以万计的猪牛羊肢解，食肉寝皮违反道德不？ 猪牛羊跟人类无冤无仇，动保组织是不是都不吃肉？ 然后就是这实验，其实说到底，是搞明白了如何制造抑郁症，但不是如何治疗抑郁症。 话说就算现在，也没有非常有效的抑郁症治疗方法或者根除方法。 破坏和愈合不是反义词，是两种完全不同，完全不在一个纬度，一个层级的东西。 这实验当然有意义，但对于治愈抑郁症帮助有限。 算了，我也专门做个视频说一下吧，也和抑郁症相处这么多年了。 支持猫小姐，你超勇的！ 加油～

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抑郁的成因 我觉得是来自一段较长时间的无力无助孤独感 进而产生的绝望虚无感 然后就出不来了

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翻译冒头

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我在婴儿时期就是留守儿童，由重男轻女的奶奶抚养，她特别讨厌我，跟村里所有人说我是个特别矫情烦人的，非常淘的坏孩子，任由我在炕上爬，差一点掉下去摔死，有记忆开始她就经常骂我打我，我也习惯喝奶粉，在长大一点才被接到父母身边，奶奶也跟着去了，但是我到了父母身边以后，我父母依旧很忙，根本没有时间管我，一个星期才见一面，我极度自卑，难以融入小区里的孩子们，对他人说的话极度敏感，在幼儿园里是最不合群的孩子，甚至受到欺负，我奶奶还觉得让我出门玩需要看管非常烦，所以她很多时候把我锁在房间里不允许我出去玩，而且她会在我面前殴打我爷爷，对幼儿园的我进行言语恐吓，对我大声喊来让我恐惧，用砸东西等手段让我知道不乖就会挨打，让我乖顺，我几乎从来不向父母要什么东西，极度缺乏安全感，成为了所有人眼中的乖女孩，我习惯了穿旧衣服，穿表哥淘汰的男孩衣服，在上小学以后经常被嘲笑，而且被几个大个子男生欺负，羞辱，在告知家长老师以后，我反而受到了严重的批评，在那以后我就再也不敢求助了，在初中我几乎恐惧学校，渴望社交又不知道如何和别人交流，几乎失去了基本的社交能力，连老师都觉得我内向过头了，后来因为在学校里又被欺负，我开始自残，啃咬自己的手，用刀子划破自己的手臂和手，撞墙，

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没有真正得过病的人是不会觉得生病是很难受的一件事，这视频的播放量也基本只是有过抑郁的人才贡献的，正常人眼中的抑郁就是矫情，我也能理解，就像我眼中哮喘患者一样，我没得过这病，我怎么去感受，所以，看淡了，活好自己得了，跟别人共享痛苦真的是一件无意义的事，不仅别人难受，自己也没好多少

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