我骂我自己｜悟了，却没有完全悟｜《被讨厌的勇气》

真的启发到了我！上大学之后，有了独立思考的空间，慢慢学会去回顾自己的人生，想想看事情发生的原因，于是也慢慢学会懂得一切都是最好的安排。但是我也意识到，自己在做一项决定的时候，太容易被惯性的前瞻后顾困住了，被『原因论』束缚住，于是做不成和不想做，都在理由的包裹下变得看似合理。我也是不久前惊觉了自己的这个不好的思维惯性，然后逐渐尝试跳出这个舒适圈。无论如何，敢于尝试，敢于失败，并且敢于不放弃，一直努力。看到姐姐这个视频，顿时觉得有些不谋而合的感觉！受到了鼓励，真心感谢[给心心][给心心][给心心]希望我们都能在人生的道路上越变越好呀！一起加油💪

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这学期刚看了这本书！还写了好多读书笔记，甚至还画了两个人每一夜的对话图哈哈哈，一边认可一边否定，但还是受益良多的，尤其那句”人生就像在每一个瞬间不停旋转起舞的刹那””所有的人生都不是终结在路上，只要跳着舞的此时此刻充实，就已经足够”，尤其对我这样在迷茫中去确定如何更好的接纳自己，是点燃了一根蜡烛。

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绝了绝了，这期质量好高[打call][打call]

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这本书之前有幸拜读，说说理解。 阿德勒的认知学派和弗洛伊德环境影响人者两者并非格格不入。这个世界怎么样取决于你怎么样看这个世界，那这样我在任何环境中都不用惧怕环境对我的影响，只要我能“合理”的解释周围发生的事情就可以了。但现实并非这样，许多读过这本书的人并没有变得更好，依然受环境的影响而变得负面，我思考了很久最后有了一个解释。 因为人是懒惰的，习惯用惯性思维，在遇到问题的时候最先想用的是 惯用的解决办法，而不是新的认知方法，所以我们在读完这本书之后世界还是没有变得更好。 所以这本书是不是一本看了就能习得的书，它需要你一次又一次的去建立它的思维模型，改变自己的传统思维，这是一个艰难的过程，是条少有人能坚持走下去的路，加油，共勉！

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在线精分！

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听不懂kikaku说的话 梦章一解释就懂了[doge]

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被讨厌的勇气讲的就是这个！！

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姐姐这期视频好绝！在线点醒颓废的人，我们要把自己身上的优点放大，有足够的胆量去做自己的热爱！！！

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推荐梦章姐姐和其他姐妹兄弟（如果有的话[doge]）看《终身成长》和《刻意练习》两本书[打call][打call][打call]对思维改变很大！有很大启发！

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推荐大家读读阿德勒～这期视频里理论基本都是来自阿德勒的[爱心]

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姐姐kikaku的造型真的有点像易立竞啊😂

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不知道为什么看这样欢乐的视频，我还是热泪盈眶，（看其他相似的都没这感觉）开头几秒我就不知道为什么想到了我的毕业，看着章鱼哥想到班里沉闷的同学，看到珊迪想到班里的学霸，看到蟹老板想到了班里的大佬，特别看到海绵宝宝想到自己的基友，看着歌词又联想到自己喜欢的人，前几天还是像派大星一样哈哈的傻子，分开后思考到不远的未来，又看到这个视频，眼泪，真的止不住，可能是我泪点太低，或是平时傻多了，现在才多愁善感狈猛渭舜诰道

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最近正在看这本书，内容就是以一个年轻人和大师的提问辩论展开，也许你不一定赞同书里的观点，但从一个不同的角度看问题也挺有意思的

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姐姐好棒！用这种方式介绍一本书！有被种草！

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我感觉负能量的梦章有过相似的想法。目的论，找外界客观原因和内在自我原因，可以发现自己失败的理由，但却不能解决问题。于是还得找这些原因中外界可控可改变的的事物和内在可以自我改变自我尝试，做得更好的地方去进步，再下一次遇到相同状况时更好应对。有点像事情的重要性坐标轴四分法。但是，我和关于愤怒那一段我有一点不赞同。愤怒是一种情感，可控可能捏造，但不完全可控，害怕也一样。这是一个人的意志问题，我们要增强我们对于坏情绪的控制力，尽量不要因为别人的话语愤怒，生气，影响了自己的表达。但是，被批评了，就像被吓到了一样，就像被绊倒了一样，难受，生气，疼痛都是会有的。我们要做的就是努力意识到自己当时处于那种状态，然后，克服难受，生气，疼痛去解决问题，治疗伤痛。愤怒状态下意识到自己愤怒已经很难，更难的是即便冷静下来，有时候分析不出可以改变做更好的内在原因，不知道怎么改变，而且在询问别人这种问题的过程中再次✘2受挫，多次的受挫才让人因噎废食，丧失希望，不知如何改变，苦于寻找原因或寻找改变的方法，这时候要么别人说什么就是什么，要么别人说什么都不是。这就是所谓身在局中吧。很多点我都有想到过，但是我没有完全走出来。有些事情，眼下是无法解决的。当然，坚持和努力，去尝试改变，时间会带着能力的提升而去解决一些问题。（有限）

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弗洛伊德认为人的性格很大程度上取决于外部环境，尤其是小时候的影响，有点像时势造英雄。从这个视频看来，阿德勒认为外部环境取决于自己所赋予的意义，有点唯心，像是英雄造时势。无所谓对错，从群体来讲，确实是时势造就英雄。从个体来讲，每个个体不一定完全遵循既定的轨迹，养成类似的性格，所以个体中又有变数，这也是每个人自身的选择，又与阿德勒说的符合了。大势所趋不能阻挡，但每个人应当自强不息。

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都是我最忧虑的地方，外貌忧虑，社交恐惧，讨厌自己，自己现在所有的困境都不还是因为一个不完美，无法配得上这个世界的自己。失眠焦虑痛苦都是来源于这个走不出去的思维怪圈。我感觉我好像懂了，但是没有懂。听姐姐的话，去下单了，希望能够帮我早点走出来，谢谢UP主。

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悟了，但又没完全悟

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这本书看了三年了，每次都是在自己很痛苦的时候拿出来看看，看完会舒服很多，可知易行难，过很久生活又开始难熬，但总得来说自己已经过得很开心了，感谢这本书

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姐姐，舍友有时候总是莫名其妙的和我杠(我很少杠人)，本来是有一个杠精，后来出现了人传人的现象，那种感觉，就像是被别人杠多了不舒服，也想着去杠，并且想杠赢，貌似是为了赢得某种尊重，或者急于被认可。我是属于看透了她们但没有加入她们，人不犯我我不犯人那一类，但是她们这样真的好烦，有时候还会杠上我。应该怎么办才好？

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