【自律理论第41期】记录行动的用时（对第14期的升级，原理补充，方法简化）

合集 · 自律理论 (50)

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    人人都该有一份时间表（一天的计划表），难得的简单的自律方法【自律理论第24期，每天重复时间表（上）】
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    不敢面对现实，不愿体检，不想面对丢人的情景，太久没做一个任务就越难继续做。【自律理论第23期，阻碍动力，下】行动中会接触到让人痛苦的信息。
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    疯狂学习三天！！！自律神功初显威力，随心所欲的增加学习时间，甚至停下来都费劲。自律虽好，但不要贪学，学多了腰疼颈椎疼肩膀疼。【自律理论第21期，阻碍动力，上】
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    【自律理论第20期】自律理论已讲部分的重点总览串联。
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    做不到的事自然无法做到，得不到的诱惑也不那么诱惑。即使它仍然诱惑你冲破阻碍，那么人类急不可耐、枯燥难耐、心猿意马的秉性也不一定败给诱惑。自律理论第十二期。
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    命运的诅咒深入骨髓，不变的快乐谋杀理想，唯有痛苦才长久制止诱惑，有志青年借此迈向崇高。【正在自律】系列理论，第11期，不做事动力导论。
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    我们为什么排斥做一些事？我们为什么害怕困难？我们行动的阻力有什么？【正在自律】系列理论，第十期，减少行动阻力导论。
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    行动动力复习课，【正在自律】，体系化自律理论系列。
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    最简单的自律方法！让人更快乐，一学就会，一定能做到，但也是效果不那么彻底的自律方法。【正在自律】自律理论系列，第三期，任务清单方法。
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    【正在自律】系列方法理论，第二期，为什么有时候能自律有时候不能？人的行动是怎么产生的？同时想到两件事，是什么决定你去做哪个？
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    【正在自律】系列，第一期，什么是自律？为什么要自律？我的奇怪的基本理论是什么？
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