这又是什么练手臂邪修
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Description
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Comments
绞腿绷子[笑哭]你是专业学舞蹈出身的
♥ 535 ↩ 9
所以真的能用哑铃翻花手吗，这是真的想试一试
♥ 273 ↩ 5
学生求求推荐一些无氧运动[脸红]想减脂但是网上说只做有氧不行[酸了]
♥ 223 ↩ 27
春晓啥时候出个健身房器械用法，注意事项以及推荐的一些训练动作什么的[大哭][大哭][大哭][喜欢][喜欢]
♥ 21
姐姐能出锻炼手臂的视频吗，我的胳膊真的太细了，没有肌肉也没有力量
♥ 18 ↩ 2
不懂就问问，为啥不能用韧性好一点，不这么薄的剑啊？总觉得帅气的动作都让乱抖的剑耽误了。
♥ 14 ↩ 7
春晓春晓，说个题外话，可不可以出一期新的骨盆倾斜脊柱侧弯训练[惊喜][洛天依][洛天依]
♥ 13 ↩ 1
女侠[抱拳]
♥ 10
春晓能不能出一期壶铃跟练啊！市面上没看到有很好的壶铃视频，大多都是国外的，并且没有详细的解说，在家不敢瞎练啊！[蹲蹲][蹲蹲][蹲蹲]
♥ 6 ↩ 1
春晓春晓能不能出一期教日常生活体态视频哇，就是比如什么姿势玩手机能避免富贵包，工作或学习时什么姿势能避免肩膀内扣，教一些日常生活中对身体比较好的姿势，每次做完跟练但因为日常生活经常低头之类的，一段时间不练又有些一招打回解放前
♥ 5
[打call][打call]最爱的春晓，虽然可能有点冒昧，但是能不能跪求出一期孕期可以做的运动呀[呲牙][呲牙][呲牙]你的碎碎念就是我坚持运动的动力[笑哭][星星眼][星星眼]目前只敢做这几个
♥ 5
好强[星星眼]
♥ 5
啊姐姐好美[打call]好帅气[星星眼]
♥ 5
春晓春晓啥时候可以出个改善葫芦腹[大哭][大哭]
♥ 4
春晓，小red书上已经更新了，BB能不能快点更啊，催催[脸红]
♥ 4
武术训练中的缠丝劲，没有训练基础的不要盲目上重量，从最小的开始。
♥ 4
春晓春晓，我的胯是平的直直的别人都是一个弧线，我想问问，我应该练什么改善啊？[脱单doge][脱单doge][脱单doge]
♥ 4 ↩ 2
姐姐好帅[星星眼][星星眼][星星眼]
♥ 3
春晓能出缓解骶髂关节疼痛的跟练嘛[委屈]
♥ 3