一只大柚子诶 2023-05-18 有几点要注意 1.裸睡“有助于”减肥。不是裸睡了就会减肥。就像运动“有助于”减肥，但我跑了一公里，回家吃了三斤红烧肉，炫了两碗大米饭，减个P。 2.室温降低，身体散热量增加，但是人是恒温动物，“产热量≈散热量”，因此身体会通过一系列机制来增加产热量，比如增加棕色脂肪，增强新陈代谢来产热。但是室温恢复后，散热量减少，产热量也会相应下降，从而恢复正常。 3.裸睡，容易拉肚子，尤其是从小睡觉必穿上衣、夏天也要盖肚脐的人（比如我）。拉肚子对身体的损伤更大，尽量不要哦 ♥ 3935 ↩ 99
云蛊菌 2023-05-17 说起裸睡，想起自己小时候，大夏天晚上格外闷热，趴在凉席上裸睡，然后莫名感觉自己就像铁板烧烤上的肉一样，时不时还得翻个面，受热均匀[tv_笑哭][tv_笑哭] ♥ 942 ↩ 15
账号已注销 2023-05-26 1.对皮肤好 果睡有助于汗腺和皮脂腺的分泌，进而加快新陈代谢 2.提高睡眠质量 3.有助于减肥 4.气血更流畅，增加男性自信，缓解紧张，提高男生“临床”能力，不过效果甚微，可以在手机里下个G动，跟着锻炼PC肌，提升硬度和起立时长 ♥ 170 ↩ 3
奇妙Moria 2023-05-17 视频内容:只要你-1，就会比原来小，无论你是40，还是37，或者是34，只要-1就会比原来小。 评论:扯淡，我这么多年-1-1-1-1已经很多年了，怎么我还是204？ ……你有没有想过你要是不这么多年一直减你可能是个208…… ♥ 48 ↩ 8
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有几点要注意 1.裸睡“有助于”减肥。不是裸睡了就会减肥。就像运动“有助于”减肥，但我跑了一公里，回家吃了三斤红烧肉，炫了两碗大米饭，减个P。 2.室温降低，身体散热量增加，但是人是恒温动物，“产热量≈散热量”，因此身体会通过一系列机制来增加产热量，比如增加棕色脂肪，增强新陈代谢来产热。但是室温恢复后，散热量减少，产热量也会相应下降，从而恢复正常。 3.裸睡，容易拉肚子，尤其是从小睡觉必穿上衣、夏天也要盖肚脐的人（比如我）。拉肚子对身体的损伤更大，尽量不要哦
♥ 3935 ↩ 99
亲测确实有用！昨天看完视频，在家不穿上衣，晚上只穿内裤不盖被，今天从早上一直拉肚，拉到现在，已经瘦了快三斤了。加油特种兵们
♥ 2568 ↩ 45
[脱单doge]真有用，裸睡着凉拉肚子了，瘦了2斤
♥ 1493 ↩ 30
但是要保持床单干净及要勤换洗床单[笑哭]
♥ 1016 ↩ 32
我一直都裸睡，昨天舍友请我喝杯水然后我就醉了，今天起床感觉有点奇怪
♥ 994 ↩ 29
说起裸睡，想起自己小时候，大夏天晚上格外闷热，趴在凉席上裸睡，然后莫名感觉自己就像铁板烧烤上的肉一样，时不时还得翻个面，受热均匀[tv_笑哭][tv_笑哭]
♥ 942 ↩ 15
减肥最重要的是饮食 ，即使你裸睡冷了瘦了一斤，你的身体马上会告诉你你不行了 要补一补，然后你又炫了炸鸡烤全羊，然后又重了
♥ 382 ↩ 18
直接睡在冰箱，就剩5斤
♥ 341 ↩ 11
别老是惦记投机取巧，不劳而获，汗水和酸痛才是你最可靠最忠诚的伙伴[小电视_笑]
♥ 266 ↩ 22
长时间的受冷会触发身体的保护机制[doge]
♥ 260 ↩ 12
1.对皮肤好 果睡有助于汗腺和皮脂腺的分泌，进而加快新陈代谢 2.提高睡眠质量 3.有助于减肥 4.气血更流畅，增加男性自信，缓解紧张，提高男生“临床”能力，不过效果甚微，可以在手机里下个G动，跟着锻炼PC肌，提升硬度和起立时长
♥ 170 ↩ 3
作为一个裸睡又爱抖腿的死胖子，我敢肯定是假的
♥ 162 ↩ 13
是的，众所周知越冷的地方人越瘦，爱斯基摩人都是竹竿，非周人都是肥猪，因为无法散热消费卡路里，你想减肥？不会多去北方旅游吗？[疑惑]
♥ 107 ↩ 15
不知道，反正裸睡挺舒服的。
♥ 105 ↩ 2
挺麻烦的，每次都把被子顶天花板上[傲娇]
♥ 95 ↩ 6
我跟老婆一起裸睡，瘦的可快了，就是腰疼[脱单doge]
♥ 89 ↩ 4
我还是穿睡衣睡 我这里经常地震穿了衣服容易跑
♥ 87 ↩ 7
省流：热胀冷缩[doge]
♥ 76 ↩ 1
老家有句话：树摇叶落，人摇福薄 小时候被暴打很多遍
♥ 57 ↩ 8
视频内容:只要你-1，就会比原来小，无论你是40，还是37，或者是34，只要-1就会比原来小。 评论:扯淡，我这么多年-1-1-1-1已经很多年了，怎么我还是204？ ……你有没有想过你要是不这么多年一直减你可能是个208……
♥ 48 ↩ 8