平均年龄65岁 退休后的撸铁生活 常州版诸神的黄昏

泛健美对健身影响很大，几乎健美等于健身，大众对举重只能停留在国家队比赛，商业健身房也不可能让你练举重，场地问题也难解决

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都去常州了啥时候去常熟看看

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这些大爷不单只身体素质好，而且脑子还很清晰，最厉害的是他们的外貌看起来都比实际年龄年轻很多。运动果然是很有好处。致敬你大爷！

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这封面我以为是吊州北[doge]

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不懂就问，举重和健身的区别是什么呀？[吃瓜]

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这封面一看，吊周北站。[doge]

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大爷的眼神“不要少报5公斤”[doge]

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不如常熟[doge]

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举重真的很好的运动，但对大众门槛高一点。第一是技术，自学难；第二是场地，商健大多不支持；第三是需求，这个是最重要的，大部分人身材好点就够了，没有专项运动需求。

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看封面我还想吊州在哪[笑哭]

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我就后悔死了，练了半年，练的比较狠，卧推能推110了，但是突然发现肩关节受限，高翻翻不起来。[笑哭]

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江苏的健身房好像都挺不错的，不愧是最大的工业省，好像很多知名的健身器材都是江苏生产的，估计开健身房老板买这些器材，成本也不高。

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世界健美看中国，中国健美在江苏

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常州人来解释一下，吃恐龙肉吃的，肉食性恐龙的肌肉蛋白质含量很高，所以人人都很壮

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我这8年徒手健身，体重65kg，头几天去gym，发现深蹲就是55kg做组，硬拉70kg做组，和gym那些常年练的力量没法比

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04:04 啊啊啊罗教你的手肘贴到哈密瓜上了啊啊啊啊！！哈密瓜啊啊啊啊！！！！！！[Cat2_Boom!][Cat2_Boom!][Cat2_Boom!]

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大爷是真热爱举重，退休多年还一周三练，要是我训练的健身房有退役举重运动员，隔三差五请吃饭。

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卧槽这些小伙子

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这个馆不错啊，有钱人才能搞到这样的场地，不像我们还在用全国最简陋的铁馆

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商健别说举重了，有些地方你力量举都直接给你退卡[无语]

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