一起当一条海带——【2分钟正念】
合集 · 心理电台 (5)
Description
很久没出心理学视频了这个月也没录歌就简单录了海带正念练习！ 原文是英文，来源于我现在实习门诊的DBT心理咨询师。 可能是我最喜欢的正念练习之一了（因为海带没有脑子不用思考这可太好了...） 如果真的觉得有用的话大家自己练的时候可以不用跟着视频来，停顿时间可以更长一些。 ❀如果有人喜欢的话我也可以出别的正念练习（我这边正念练习简直一大把一大把的...) bgm - 加藤達也 - 同じ釜の飯を食べる存在
很久没出心理学视频了这个月也没录歌就简单录了海带正念练习！ 原文是英文，来源于我现在实习门诊的DBT心理咨询师。 可能是我最喜欢的正念练习之一了（因为海带没有脑子不用思考这可太好了...） 如果真的觉得有用的话大家自己练的时候可以不用跟着视频来，停顿时间可以更长一些。 ❀如果有人喜欢的话我也可以出别的正念练习（我这边正念练习简直一大把一大把的...) bgm - 加藤達也 - 同じ釜の飯を食べる存在
Comments
我现在是一条海带……等一下有鱼在啃我啊怎么办（×）
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居然是海带......
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我是海带……我是海带……我是海带……我是海带……我是海带……我是海带……我是海带……我是海带……我是海带……我是海带……我爱吃海带(๑><๑）
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尝试把手伸过头顶，（输液管被衣服压住导致针头飞出去了）护士小姐姐救我！（按住飙血的手）
♥ 3 ↩ 2
好多毛绒绒，我是海带缠在毛绒绒上，开心
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好可爱的正念，希望以后多出!!
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我是海带我看到了海豹现在我是章鱼（？）
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正念练习需要长期坚持吧。我9年前知道了正念这个概念，但是一直坚持不下来，感觉很难受。
♥ 2 ↩ 1
[重返未来1999_喂]
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喜欢[轴伊Joi收藏集表情包_kksk]
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好朋友越来越多
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riri想起來海带的英文了吗（草
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[琉晶之礼_偷看]
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第一
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我是一条海带，，，
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谢谢你，当海带意外的很开心
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好的！明天出去买海带吃！
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我是海带了（￣▽￣）
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我是海带[冰兔_元气wink]
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