请网友转身!王某在这么多自然选手里,大概能排第几?
合集 · 造型展示 (32)
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最近时常乱吃,体重卡74.5半月!该打!
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11月的寰际自然赛,王某一定会去撑撑场子
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充血了才敢拍照
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像谁?你们说吧!
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佛山自然健美,谁最能打?
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教资展示 | 会教又会练的宝藏教练
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体脂慢慢下来,质感也会慢慢出来的!
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5月5日直播造型展示切片,展现康式笑容
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自然健身古典新秩序
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第30天,今日78.6kg。82.5~72kg,我将花4个月的时间慢慢去减,尽可能地保留肌肉。
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生活化减脂出来的状态(还在进行中)
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【Jungle_秀】在诸自然天骄中,能否有我一席之地?
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用药10天,我的身体变化
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减脂第10天,80kg→78.5kg,状态对比+饮食分享
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166cm,80kg➡️79.1kg,减脂第四天,响应国家体重管理年
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166cm,79.9kg→78.8kg,减脂第五天
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166cm,80kg,减脂第一天
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这背两百都拉不起来,行不行啊细狗?
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不好!这家伙出肉的
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不要轻易地挑战王某喔
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74kg,直面问题,调整策略,优化问题,持续进步
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74.1kg,近期减脂总结
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空腹爬楼的弊端
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请网友转身!王某在这么多自然选手里,大概能排第几?
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空腹有氧这张牌,该打出来了
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鸿鹄之志,72.7kg,167cm
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鸿鹄之志,167cm,72.2kg。接下来每下1kg,都是质的飞跃。
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状态汇报,日渐干燥,167cm,72kg。继续为屁股拉丝而干!
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古典未遂,却偏偏更适合传统?
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Description
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Comments
我不想练太大,我就想练成你这样的薄肌,三个月能练成么?[doge]
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幻视年轻陈康[星星眼]
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肉量自然顶级,比例框架中等肩宽舒展度差了点,当然爱好者里肯定没对手,当时上台看的就是天赋框架头身比了
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麻烦身高,体重,体脂率,马氏指数。体脂率结合体重身高主要看的是ffm I,一般不超过25就可能是自然
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肌肉纬度真的很牛了[吃瓜]比例要站在一起才看得出来,不过身高有点伤[doge]
♥ 4 ↩ 4
别骄傲[doge]我明天增肌沐浴露就到了
♥ 3 ↩ 1
我操,兄弟,咱俩一个健身房,我也在拿铁
♥ 2 ↩ 1
一转眼也跑去外面做全职自由教练创业了,一开始是学你的3d肩膀热身 对我很有帮助,在热身方面已经很全了,也把这些知识带给了我的会员
♥ 2 ↩ 1
肉量非常顶,再干一点就好了
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老王永远是我心中的第一呢[doge]
♥ 2 ↩ 1
手臂胸很顶了,但是肩肉量感觉有点跟不上手臂,不过可能基因限制就这样,肩突破可能真需要扎了
♥ 1 ↩ 2
说实话,还差点哥们,再减干点看看状态
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体脂还是有点高,刻度质感还是差顶级古典一大截[喜欢]
♥ 1 ↩ 1
不看脸我以为鸿鹄呢[doge]
♥ 1
如果真的是自然的话,真的是第二个陈康[doge]
♥ 1 ↩ 1
自然天花板
♥ 1
比过自然就知道了
♥ 1 ↩ 4
我又回来了UP,我真心感觉你可以走传统,你的肉量形态继续增肌走传统肯定第一梯队,走古典框架身高锁死了,就是肉量很强但是一眼看上去没有像谭成义高个四肢修长的舒展感,上台如果跟类似的站一起肯定吃亏,期待你的比赛。
♥ 1 ↩ 1
前五感觉有
♥ 1
这背绝对第一轮叫出 别的我不懂我不评价 王正浩 谭师 还有gandy 线条也很好 我只知道这些
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