体验魏晋南北朝平民的一日饮食

谢谢你，以后谁说穿越古代我都要给他一个大逼兜

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含盐量高了，南北朝老百姓估计舍不得搞那么多盐放菜里

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我觉得要不是我看封面我就不知道这不是一个纯ai视频了。我觉得真人拍摄的部分最好可以放开头，哪怕只放一点

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不复原五石散，这饭吃得不香[doge]

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up月更的话五十万粉感觉分分钟的事

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糠，你这样吃在60年代叫浪费粮食。最好先发酵，类似现在培育营养土差不多的方法，这样的米糠吃起来没这么剌嗓子，而且饱腹感更强烈。光吃米糠也会被家里老人骂，山野里有好多野菜野葱，有时候很多人会添加树皮。把野菜捣成糊，和米糠揉成团，放点盐，婴儿拳头大的饭团，可以差不多是一个成年人一天的食量。糠咽菜，那个时代救活了很多人。

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喂鸡也是各种拌，不是直接吃的，把这糟糠拌到米饭里就可以了[调皮]

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听到UP说苏子油被当保健品卖，或许有些人想笑，但是我真笑不出来。我爸就把它当保健品，每天早上要我喝一勺，一喝拉一天。

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平常我倒不总说这种话，我国总体餐食水准确实是在同时期周遭国家甚至全世界名列前茅的，即便某些口感更佳的作物果蔬尚未引进和改良，也是随着时代发展在尽可能的丰富餐桌上的食物种类了，从来不是那种“将就一口算了”

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下面推荐日本无油晚饭绷不住了[笑哭][笑哭][笑哭]感觉一个时代的

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[OK]喝一口 [疼]好酸 [OK]喝一口 [疼]好酸 [OK]喝一口 [疼]好酸

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看完后,唯一的感想是永远都不要穿越

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笑死我了那个浆那里，完全没想到是这么个节目效果哈哈哈哈[tv_笑哭][tv_笑哭][tv_笑哭]怎么越吃越上瘾，一口接一口啊哈哈哈哈哈笑死了眼泪都笑出来

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兄弟整点贵族的...这平民的看的实在是哈哈哈哈

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古时候所有的蔬菜品相和味道都比现在的品种差很多，现在都是改良过很多次在市场竞争中存活下来的，不好吃的品种早被淘汰了，你现在吃的这些东西味道再降低一倍估计就是当年古人吃的味道了。

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肉眼可见的好吃[微笑]

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从这就能看出过去有多难吃了，辣椒还没有，油肯定量上消费不起，主味酸咸和一点甜，菜肉饭原料都还不是现代农业历经这么多时间优化培育的，我不信那猪肉不骚的，我看纯粹是基因本能有味道有脂肪本能的渴求形成的“好吃”，这么看因为时间离得较近明清才可以，也难怪曹丕嗜甜如命死于糖尿病，还那个南朝谁临死前想口里来点甜味

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然而五胡十六国和南北朝时期，因为生产力被严重破坏，大豆彻底取代粟麦，在整个中国的北方取得了主粮的地位。不仅北方，因为大豆拓荒作物的属性，南方也被广泛种植，取得了仅次于稻的主粮地位。在那个人相食的年代，不仅是平民，作为特权阶级的士兵也广泛把豆作为主食，甚至豆作为军粮广泛出现在史料里。

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中华上下五千年，能活到现在的都是祖上有些东西的[笑哭]怪不得老中这边没有姓氏歧视

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从地狱到天堂[doge]

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